茹でない！太らない春雨風サラダ #shorts #PR #伊那食品工業 #かんてんぱぱ #夏バテ対策
春雨サラダ風の味わいを、糸寒天でヘルシーにアレンジしました。実は春雨はでんぷんから作られているため糖質が多め。糸寒天なら低糖質・低カロリーなので、たっぷり食べたいときにもおすすめです。
🥣材料🥣【2人分】
きゅうり 1本
ハム 4枚くらい
スープ用糸寒天6g
ポン酢しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
豆板醤 お好みで小さじ1/3 2g
かいわれ大根 1/4パックまたは適量
白いりごま 少々（なくてもOK）
🥢作り方🥢
糸寒天は水に15分浸けて戻し、しっかり水気をきるきゅうりとハムは千切りにする。
調味料を合わせ、よく和える。
器に盛りつけ、かいわれ大根を適当な大きさにカットしてのせ、白いりごまをかける。
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11件のコメント
わあいいね👍参考になりました❤ヘルシーで味しみしみ美味しそうだな❤💖
糸寒天‼️😳
作りました🙌🫶💕ありがとうございます🙇
我が家はこれにはモヤシ必須。
お弁当にも持っていきます。
春雨みたいな感じなんですかね？
お腹に良さそう。
春雨で作ると時間たつとボソボソしちゃうからこれいいすね！家族バラバラのご飯時間になるから試してみます✨️
腹持ちも良くて､糖質OFFでヘルシーだし時間が経っても春雨と,比べて食感も良しだなんて・本当に言う事無しじゃ無いですかー公式さん作り方をお教えして下さりまして誠に有りがとう御座います💕💖☝️🥰🫶😘👍💗💝✌️😋💜💙❤️🙏🙇⁉️
糸寒天、初めて知りました、今日春雨サラダをしようと思ってたから、早速糸寒天でやってみます！❤
春雨風サラダ、、、中華サラダって名前あるんやが
確か30年前頃は 春雨サラダの名前は無かったと思いますが 今は 中華サラダ🥗の名前すら 余り目にも耳にもしませんね!?