我が家の夏にはこれがある。「きゅうりのさっぱり和え」 詳しいレシピは概要欄をチェック! #簡単レシピ

    きゅうりとツナ缶で簡単に作れる副菜です。ポン酢しょうゆでさっぱりと食べられてやみつきになる味に♪ぜひお試しください!

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    ■材料 (2人分)
    ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
    きゅうり 2本(200g)
    塩(塩もみ用) 小さじ1/4
    ポン酢しょうゆ 大さじ2

    ■手順
    (1)きゅうりは片方のへたを切り落とし、スライサーで薄切りにする。
    (2)ボウルにきゅうり、塩を入れて軽くもみこみ、10分ほどおく。水気をしぼり、ツナ缶、ポン酢しょうゆを加えてあえる。(ツナ缶はオイルごと使いましょう。)

    ■注意事項
    ・スライサーを使う際は指を怪我しないように十分に注意してください。
    ・安定した、滑りにくい場所で作業を行いましょう。
    ・刃と受け皿が一体となったタイプや、安全ホルダー付きの製品を使うと安全性が高まります。
    ・食材が小さくなってきたら安全ホルダーを使うか、包丁に切り替えてください。

    ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
     https://corp.every.tv/cooking_notes

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    声:音読さん #きゅうり #副菜 #レシピ動画 shorts

    44件のコメント

    1. 今日はタタキ胡瓜でゴロゴロにして、ツナは必須で、ポン酢じゃなくてかんたん酢で和えました。
      うちはポン酢使うときは砂糖とゴマ油足して中華っぽくします。

    2. 簡単かつ美味しそうですね♪
      胡瓜をスライサーで薄切りにして塩を軽く振って水分出してからのツナ缶丸ごと入れてポン酢大さじ2入れて和えるだけ……
      めちゃくちゃ簡単で美味しそう……ですが、胡瓜から出た水分にも僅かばかりでしょうが栄養がありそうですから別に取っておいてポン酢と和えた後に出た水分をかければムダなく栄養素が摂れそうですね
      ビチャビチャになりそうですが……

    3. 我が家ではキュウリともやしも入れ料増しする、もやしサッと茹でギュッとしぼる、ポン酢と胡麻油、もしくは、中華ドレッシングでも美味しい、5人家族だから、モヤシは安くて美味しくて、助かる

    4. 我が家の❤❤❤家庭菜園で作ったキユーリ❤❤夏最高😮試して見ますね。ありがとうございます。

    5. さっぱり美味しいですよね👌 食べる時にごま油を少しかけて食べます  時にはおろし生姜も👌です

    6. これは本当に万能。どの国でもキュウリとツナ缶はあるしポン酢も簡単に作れるし。

    7. ツナ入れるまでが我が家の定番。
      ポン酢入れるとさっぱり食べれそうですね。
      やってみよー

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