【ピリ辛クリーミー】こんがりチキンのレッドカレー🍛

    ココナッツミルクでタイを感じる♪カラフル野菜で見た目も鮮やか!

    ■材料
    鶏もも肉 2枚
    塩 少々
    コショウ 少々
    レッドカレーペースト 50g
    サラダ油 大さじ4
    ココナッツミルク 400ml
    水 400ml
    たけのこの水煮 100g
    しめじ 80g
    ミニトマト 15粒
    カラフルカリフラワー 100g
    芽キャベツ 8個
    ナンプラー 大さじ3
    砂糖 小さじ1
    ご飯 2人前
    バジル 少々

    ■手順
    【事前準備】
    ・鶏もも肉に塩コショウをしておく
    ・たけのこは短冊切りにする
    ・しめじは小房に分ける
    ・芽キャベツとカラフルカリフラワーは塩茹でしておく

    1. フライパンにサラダ油(大さじ1)を強火で温め、鶏肉を皮面から焼き入れる。上からお皿などの重石を乗せて、皮がパリッとしたら取り出し、1.5cm幅に切る。
    2.フライパンにサラダ油(大さじ3)とレッドカレーペーストを入れて弱火で1分炒め、ココナッツミルクを加えて強火で3分煮る。
    3. 水・しめじ・たけのこを加えて中火で5分煮込み、ミニトマト・芽キャベツ・カラフルカリフラワーを加えて、ナンプラーと砂糖で味を整える。
    4. お皿にご飯とともに盛り付け、バジルを乗せる。

    食・旅・DIYをテーマに「驚きと発見」を毎日お届けする @tastemade の日本公式アカウント。
    公式website:https://www.tastemade.jp/
    Instagram: https://www.instagram.com/tastemade_japan/
    facebook: https://www.facebook.com/tastemadejp/
    Twitter: https://twitter.com/Tastemade_japan
    Pinterest:https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/
    TikTok:https://www.tiktok.com/@tastemadejapan
    ちびめし TikTok: https://www.tiktok.com/@chibimeshi

    9件のコメント

    Leave A Reply