もう鍋で作らない！炊飯器でホクホク味しみ肉じゃが

もう鍋で作らない！炊飯器でホクホク味しみ肉じゃが

【味しみホクホク肉じゃが】

フォローで「栄養×炊飯器レシピ」
@yutarepi_recipe

📝材料と料理のポイントはコメント欄へ

【栄養ポイント】
①じゃがいもにでビタミンCやカリウム補給🥔
②にんじんはβ-カロテンが摂れる🥕
③牛肉はたんぱく質・鉄・亜鉛の補給にも◎🐮

【栄養成分（1人分）】
・エネルギー　560Kcal
・たんぱく質　14g
・脂質　　　　38g
・炭水化物　　51g
・塩分　　　　2.6g

ほったらかしで味しみ肉じゃが🥔✨
肉じゃがって煮崩れや火加減が意外と難しい…

でも炊飯器なら
材料を入れてスイッチを押すだけ！

じゃがいもはほっくほく
牛肉のうま味が野菜にしっかり染み込んで
ごはんが進む味に🤤🍚

保存して作ってみてね☺️

#ゆたれぴレシピ
#炊飯器レシピ
#放置レシピ
#煮物
#肉じゃが