333円でできる簡単節約 チキントマトクリーム煮
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@nakamu_recipelife
★★★★料理名★★★★
チキントマトクリーム煮
★★★★★★★★★★★
【材料】
・サラダ油 大さじ1
・鶏もも肉 1枚
・小麦粉 大さじ1
・塩胡椒 少々
【トマトクリーム煮】
・玉ねぎ 50g
・トマト缶 半分
・牛乳 100ml
・コンソメ 小さじ1
・にんにくチューブ 5g
・砂糖 小さじ1
・パセリ 少々
・粉チーズ 少々
《作り方》
①玉ねぎを薄切りにする。
②袋に鶏もも肉、塩胡椒、小麦粉を入れて馴染ませて平にする。
③極弱火で点火し、オリーブオイルを敷き、鶏もも肉を皮目から入れ、アルミホイルを敷き、上から重しを置いて10分焼いていく。
④裏返して3分焼いていく。
⑤鶏もも肉を避け、玉ねぎ、トマト缶、牛乳、コンソメ、にんにくチューブ、砂糖をフライパンに入れて混ぜて煮ていく。
⑥鶏もも肉を戻し、粉チーズ、パセリをかけたら完成。
#時短レシピ #節約レシピ #1人暮らし #料理 #チキントマトクリーム煮
14件のコメント
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節約も美味しさも保たないと続かないよね、まじで美味しそうだわ
美味そう…
調味料その位置は油でベトベトになりそうw
米は食わんのか
すんごいあらいもん大変だし
ワインと一緒が良さそうですね❤
一人暮らしだと、その値段でも行けそう
トマト缶50円て中身腐ってる？
鶏ももって1枚300円以上しない？
どこでこんな安く売ってるんだろう
鶏もも300円は無理やろ。トマト缶も
マネタイズのためであれば誇張だとしてもやった者勝ちの現代。動画収益で手取り18万を強調する必要ない余裕ある暮らしができることを願っています。
もも肉の筋や黄色い油とって皮も引き剥がしてってみんなやらないのかな…
しっかり自炊して、素晴らしいです。ただ、あの態勢で食べる場合、腰をやらないようお気をつけください😊
牛乳は豆乳で代用しても平気ですか？