BBQスペアリブ

    暑いですよね。お肉を食べて元気になりましょう。
    漬けておいて、あとは焼くだけ。オーブンまかせなので、暑くないですよ。

    【BBQスペアリブのレシピ】
    【材料(2人分)】
    スペアリブ…700g
    塩…小さじ1/2
    (A)ケチャップ…大さじ4
     はちみつ…大さじ3
     焼肉のたれ(辛口)…大さじ3
     しょう油…大さじ1
     こしょう…少々

    【作り方】
    ①スペアリブに塩をすりこむ。
    ②保存袋に、(A)を入れ、よく混ぜ、スペアリブを加え、よくからめ、冷蔵庫に入れて、半日以上漬ける。
    ③オーブンの天板にスペアリブを並べ、袋に残ったたれをかけ、230℃のオーブンで20~25分焼く。

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