豆腐ニラチヂミ｜小麦粉不使用でヘルシー！10分で作れるカリカリもっちり簡単おかず【料理研究家ゆかり】#豆腐 #チヂミ #shorts
こんにちは、料理研究家のゆかり(@yukariskitchen3689)です。
＼豆腐ニラチヂミのレシピ／
とっても簡単！ぜひお試しください♪
詳しいレシピは、
YouTube本編でご紹介してます。
『料理研究家ゆかり 豆腐ニラチヂミ』で検索してね🔍
または、動画下の【@yukariskitchen3689】からチャンネルに飛べます✨
チャンネル登録も、よろしくお願いします😊
コメントもお待ちしています🎵
■材料（2人分）
・ニラ 1/2束
・絹豆腐 150g
・片栗粉 大さじ4
・米粉 大さじ2
・卵 1個
・オイスターソース 小さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1
#簡単料理
#レシピ
#料理
#おうちごはん
#料理研究家ゆかり
#cooking
#recipe
14件のコメント
ニラは苦手だけど、チヂミ大好き❤ 自称ダイエット中なので😅 有り難いレシピです!
スタミナつけて梅雨を乗り切ります！❤
豆腐 だ～い好き✨ 豆腐百珍！
いろんな具材も応用できますね👍
豆腐ニラチヂミ
栄養やボリュームもあって
安上がりで簡単で、嬉しいーです✨
毎日、助かります✨
有り難うございました🙇
ニラチヂミ美味しそうですね。しかも豆腐入りなので、ヘルシーで助かりますね。参考にさせて頂きます！😊
これは、ヘルシーですね✨
米粉もあるし、やってみたいです😉
簡単だしヘルシーだし美味しそう❤是非作ります！
ゆかり先生～いつも楽しみに見てます👀今日のレシピは簡単にできて最高ですか、、、米粉？は普段使わないので無しでも大丈夫でしょうか？ちなみに小麦粉も無いです💦
チジジミ大好きです🙆♀️お豆腐ヘルシーですね〜是非作って食べたいです👍
いつもありがとうございます🎶🎶🎶💖
米粉の代わりに小麦粉もしくは強力粉でも大丈夫ですか？その場合、分量は変わりますか？
チヂミのつけタレを知りたい
夕飯に作りました😊もっちり美味しかったです✨💕
ありがとうございました🎉
タレのレシピも教えてください🙏
いつも美味しいレシピありがとうございます😊スクショタイム、とっても嬉しいのですが、お料理名も入れてくれたら、もっと嬉しいです。スクショしてもいったいなんのレシピだったか、、、？60代の私には謎になってしまっています😂
すごく美味しそう😭
ボリュームもあっていいですね😊