【材料4つ】コンビニのパン卒業！レンチン3分で米粉の豆腐チーズパン【捏ね・発酵なし】

【材料4つ】コンビニのパン卒業！レンチン3分で米粉の豆腐チーズパン【捏ね・発酵なし】

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本日は米粉の豆腐チーズパンを作りました！
生地に豆腐をたっぷり使用し、卵や油は不使用。基本の材料4つで簡単に電子レンジで作ることができます。
レンジだけでも作れますが、仕上げに軽くトースターで焼くのがおすすめです！レンジだけだと日によって部分的に生っぽくなる事があるのですが、トースターで焼く場合は気にせず3分チンでok⭕️
チーズを乗せすぎるとトースターで焼くときにアルミホイルに付いて取りづらいので乗せすぎにご注意です⚠️笑

シンプルにチーズだけでも美味しいですが、さらにはちみつやお好みの具材を乗せてもお楽しみいただけます😊
コンビニで買うより体に優しく経済的✨忙しい朝にもオススメです！ぜひお試しください♪
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＊チーズ豆腐パン＊（２枚分）

絹ごし豆腐100g
米粉（波里）60g
ベーキングパウダー3g
ピザ用チーズ　お好きな量（20〜30gくらい）
＊お好みで塩やお砂糖を生地に入れても

⭐️アレンジではちみつがけやマヨコーン、ピザトースト風など

💡動画では吸水率高めの米粉を使用しています。吸水率の低い米粉（共立食品や製菓用ミズホチカラなど）は70g〜様子を見て少しずつ足してください。

【使用している米粉】
🌾波里　お米の粉
https://amzn.to/4wAHu4U

【Amazonアソシエイトに参加しています】

【全量】
344kcal
たんぱく質14.1g
脂質9.7g
糖質50.8g

※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪

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