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    1. ⬇️レシピ

      【材料|2人分】
      ペンネ 180〜200g
      ツナ缶 2缶
      なす 2本
      トマト缶 1缶
      にんにく 2かけ
      オリーブオイル 大さじ3〜4
      塩 適量
      粉チーズ お好み
      パセリ お好み

      【下準備】
      ✅ なすは食べやすい大きさにする
      ✅ にんにくは細かくしておく
      ✅ ツナ缶は油ごと使う
      ✅ ペンネは表示時間より少し短めに茹でる

      【作り方】
      1️⃣ フライパンにオリーブオイルを入れ、なすを焼く

      2️⃣ 焼き色がついたら、一度取り出す

      3️⃣ 同じフライパンににんにく、ツナ缶を入れて軽く炒める

      4️⃣ トマト缶を入れ、少し煮詰める

      5️⃣ 茹でたペンネを入れてソースを絡める

      6️⃣ 最後になすを戻し、塩で味を整える

      7️⃣ 粉チーズとパセリをかけて完成

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