味付け3つだけ☺️無限に食べれるブロッコリー塩昆布
@atu_meshi👈簡単レシピはコチラ
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⭐無限ブロッコリー塩昆布
材料(2人分)
ブロッコリー…1房(250g)
塩昆布…10g
ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g)
粗挽きこしょう…好きなだけ
Ingredients (for 2 people)
Broccoli…1 bunch (250g)
Salted kelp…10g
Canned tuna (in oil)…1 can (70g)
Coarsely ground pepper…as much as you like
手順
①ブロッコリーを一口大にカットし茹で、水気を切ったブロッコリーをボウルに移し塩昆布、ツナ缶はオイルごと入れ、粗挽きこしょうを好きなだけ入れて和えたら完成
私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣
料理が苦手だなぁ🥲
料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪
作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊
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24件のコメント
美味そう！
簡単そうですね～😻🐲
ツナ缶がノンオイルのしかない😂 他の具材はあるのに😢明日オイルのツナ缶買ってこよ︎👍🏻
ブロッコリーだとマヨネーズで和えてばかりだったけど、これ、新しい✨✨️✨️技を感じる～👍️ヨシ✨️
Die Gerichte, die Sie zubereiten, sind immer köstlich
ガッツリ食べれそう🎵🍺飲む飲む😆
ツナ缶あまり好きでは無いけど美味しそうだから明日作りますブロッコリー買って来よ
美味しそぉ～。
パクパク食べられそうです😊
いつもマヨネーズだけでしたが、今日は、もちろん実行します。😅
美味しそう！
後一品って困った時にささっと作れて良さそう！明日の買い物リストに材料を追加しなければ！
簡単で美味しそう！！
これ✨箸が進みますね〜
さっそく作らなくちゃ！！
あつパパありかとうー😂ちょいと体調不良で死んでました（笑）復活しま〜す🙆
歌が思い出せなくて何回も観ちゃった。東京音頭かな？😂料理はもちろん作る🎉
ヘルシー且つ、栄養のバランスがEですね～😄
材料ok
すぐに作ります
ありがとうございます❤
冷凍ブロッコリーって… 茹でてあるのでしょうか？ 御教示を。拝
また使えますね〜！
ちょうどブロッコリーがあるので
使います〜！
またメモにします．
野菜メニューも最高すぎです🎉
レシピメモなしで覚えれるメニューばかりでほんと救世主！疲弊してる毎日でもあつパパレシピがあればなんとか乗り越えられる。
うちの子供達の健康はあつパパレシピにより守られてます。
冷凍ブロッコリーでも大丈夫ですか？
あなたので日本語をべんきょうするはじめた。
ブロッコリーに塩昆布なんて思いつきもしなかった。材料ある！作ります🍀*゜家に大体ある物で助かります！ありがとうございます😊
東京音頭🗼
音楽、 全然あわない！
ブロッコリー最強
栄養満点〜ヘルシー