【夏に食べたい】みょうがとなすの和風パスタ
見た目は地味だけど美味しくて簡単、
みょうがとなすの和風パスタ🍆を1分で紹介🍳
みょうがのシャキッと感となすのトロトロが
抜群の組み合わせです👍
お好みで大根おろしや大葉などを乗せてもGood🌿
【材料】1人分
・パスタ(1.8mm)…60g
・小ナス…2本
(中ナス:1本)
・みょうが…2本
・にんにく…1かけ
・塩…適量
・オリーブオイル…大さじ1.5
・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1
📣失敗しない3つのコツ、コメント欄にまとめました👍
質問・感想もお気軽に👇
【作り方】
①ナスを縦に1/4にカットした後、それぞれ半分にカット
みょうがは千切りに
にんにくは軽く潰しておく
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火に熱し、にんにくを入れる
③塩分濃度1%の塩水で、パスタを茹でる
(今回は表記時間-1分:最後にめんつゆを吸わせるので)
④にんにくがシュワシュワしてきたらフォークなどで軽く潰して香りをオイルに移す
⑤ナスの皮面を下にして、ナス全体にひと塩した後、
ある程度火が入ったら他の面も焼色をつけていく
⑥(パスタが茹で上がる2分前くらいを目安に)
みょうがを加えてひと塩して、サッと火を通したら
弱火に落とし、めんつゆと茹で汁:大さじ2を加える
⑦パスタを入れ、中火で全体を合わせながら
つゆをパスタに吸わせてなじませる
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自炊歴15年・フードコーディネーター3級🍳
妻のために作る「褒められごはん」を発信しています。
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1件のコメント
【失敗しない3つのコツ】
①にんにくは上品な香りを引き出す程度にしたいのでみじん切りやスライスではなく、ホールを使用🧄
②ナスとみょうがを加えた際は、それぞれひと塩をすることで素材の旨味を引き出し、下味をつける🧂
③なすは皮面から焼くことで油を吸いすぎず、全体が油っぽく仕上がらない(オイルの節約に)🍆