【レンジ2分！米粉で作る簡単ドーナツ】ココアは血流を良くし、疲れた体や心を元気にする食材です！#簡単レシピ #ココア #薬膳レシピ #簡単スイーツ #レンチンレシピ #簡単おやつ #ヘルシー料理

【レンジ2分！米粉で作る簡単ドーナツ】ココアは血流を良くし、疲れた体や心を元気にする食材です！#簡単レシピ #ココア #薬膳レシピ #簡単スイーツ #レンチンレシピ #簡単おやつ #ヘルシー料理

【材料】
ココア　　　　　　大さじ2
米粉　　　　　　　100ｇ
卵　　　　　　　　１個
牛乳　　　　　　　110cc
ハチミツ　　　　　30ｇ
ベーキングパウダー5ｇ
ココナッツオイル　5ｇ

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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

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