【業務スーパーまとめ買い🛒】仕送りおかず25品作りました｜作り置き•冷凍おかず

【業務スーパーまとめ買い🛒】仕送りおかず25品作りました｜作り置き•冷凍おかず

今回は業務スーパーでまとめ買いした食材を使って、
大学生で一人暮らしをしている長男へ送る仕送りおかず25品を作りました📦
実際に晩ごはんで作ってみて、
「これ美味しかったな〜」
「長男にも食べさせたいな〜」

と思ったものを中心に作っています🍴

🛒動画内でご紹介・使っているもの
キッチンバサミ
https://a.r10.to/hgxICb

レンジメート
https://a.r10.to/hgEPAV

美酢
https://a.r10.to/h5Vv5a

🍀note｜レシピまとめ
https://note.com/mika_lifehack/n/naaa894183f3e?sub_rt=share_pb

🍛お肉たっぷりカレー
◾️材料◾️＊牛豚肉 たっぷり＊玉ねぎ 2個＊にんじん 1本＊トマト １個＊業スーカレールウ
＊ ナツメグ＊水 800ml

⸻🧀バスクチーズケーキ風
◾️材料◾️＊クリームチーズ 200g＊砂糖 70g＊卵 2個＊生クリーム 200ml＊薄力粉 10g
◾️作り方◾️・材料を混ぜる・型へ流す・210℃で焼く・25分焼く

⸻🍙肉巻きおにぎり
◾️材料◾️＊ご飯 ごま＆ごま油＊牛しゃぶしゃぶ肉 ＊焼肉のたれ
◾️作り方◾️・ご飯を俵形に握る・肉を巻く・全面焼く・たれを絡める

⸻🌯ささみとチーズの春巻き
◾️材料◾️＊ささみ 4本＊チーズ
＊枝豆＊春巻きの皮
◾️作り方◾️・具を巻く・巻き終える・170℃で揚げる⸻🌽コーン・チーズ・ベーコン春巻き
◾️材料◾️＊コーン＊チーズ＊ベーコン＊春巻きの皮
◾️作り方◾️・具を包む・巻き終える・170℃で揚げる

⸻🥢キンパ
◾️材料◾️＊ご飯 ごま＆ ＊牛コマ ＊卵焼き＊にんじん
＊小松菜＊のり
◾️作り方◾️・牛コマ焼肉のタレで炒める
・にんじんは塩揉みした後
　ごま油＆牛肉出汁のもとで味付ける
・小松菜６００W3分後水切り
　ごま油＆鶏ガラで味つける・卵焼きを作る 醤油＆砂糖で味付け
・ダイソーの太巻きの方があると作りやすい・巻いて切る

⸻🍕なんちゃってカルツォーネ
◾️材料◾️＊餃子の皮＊チーズ＊ハム＊ピザソース
・ノンフライヤー１８０度10分
　（5分したら裏返す）

⸻🧅新玉ねぎの豚バラ巻きフライ
◾️材料◾️＊新玉ねぎ＊豚バラ
＊小麦粉
＊卵＊パン粉
＊あげ油
◾️作り方◾️・玉ねぎ切る・肉を巻く・衣を付ける・170℃で揚げる
⸻🍢スティックとんかつ
◾️材料◾️＊豚ロース＊小麦粉
＊卵＊パン粉
＊あげ油
◾️作り方◾️・細長く切る・衣を付ける・170℃で揚げる
⸻🥚中華風卵焼き
◾️材料◾️＊卵 4個＊カニカマ
＊冷凍コーン＊鶏ガラ＊ごま油

⸻🍗醤油こうじ唐揚げ
◾️材料◾️＊鶏もも ＊醤油こうじ＊にんにく
＊しょうが
＊米粉＊片栗粉
◾️作り方◾️・肉を１時間以上漬ける・粉をまぶす・170℃で揚げる

🍗塩こうじ唐揚げ
◾️材料◾️＊鶏もも ＊醤油こうじ＊にんにく
＊しょうが
＊米粉＊片栗粉
◾️作り方◾️・肉を１時間以上漬ける・粉をまぶす・170℃で揚げる

⸻🍄きのこパスタソース
◾️材料◾️＊きのこ類＊ベーコン＊バター＊醤油
＊塩胡椒
◾️作り方◾️・具を炒める・調味する
ここまでで冷凍保存食べる時にパスタと和える
⸻🍚ひじきと鶏肉の炊き込みご飯
◾️材料◾️＊米 2合＊鶏肉＊ひじき
＊しめじ
＊タケノコ
＊あげ
＊にんじん＊醤油 大さじ１
＊醤油麹大さじ２
＊酒 大さじ１
＊みりん大さじ１
＊お出汁パック１袋
◾️作り方◾️・米を洗う・材料を入れる・炊飯する

⸻🍖豚丼
◾️材料◾️＊豚肉 300g＊玉ねぎ＊醤油 大さじ２
＊みりん 大さじ１
＊酒 大さじ１＊砂糖 大さじ１
＊しょうが

⸻🌮タコライスの具
◾️材料◾️＊合挽き肉＊玉ねぎ＊ケチャップ 大さじ３
＊ウスターソース 大さじ１＊カレー粉 小さじ１
◾️作り方◾️・玉ねぎ炒める・肉を炒める・味付けする

⸻🥢中華おこわ
◾️材料◾️＊もち米 2合＊鶏もも150g＊干し椎茸 4枚＊にんじん 50g＊たけのこ水煮 100g＊醤油 大さじ1＊みりん 大さじ1＊酒 大さじ1＊オイスターソース 大さじ1.5＊砂糖 小さじ1＊ごま油 小さじ2＊椎茸の戻し汁 150ml
◾️作り方◾️・椎茸を戻す・もち米を1時間浸す・具材を切る・ごま油で鶏ももを炒める・野菜を加えて炒める・もち米を加える・調味料を加える・戻し汁を加える・水分を飛ばす・セイロに入れる・中火で25〜30分蒸す

⸻🥬中華丼
◾️材料◾️＊豚肉＊小松菜＊人参
＊えび・イカ
＊オイスターソース
＊ごま油＊鶏ガラ＊水時片栗粉

◾️作り方◾️・具を炒める・水を加える・とろみ付ける

⸻🧂ネギ塩丼
◾️材料◾️＊豚肉＊白ネギ＊ニンニク
＊鶏ガラ
◾️作り方◾️・肉を炒める・ネギ加える・味付け

⸻🌶スンドゥブの素＋サリ麺
◾️材料◾️
＊キムチの素 大さじ2〜3
＊鶏ガラ 小さじ2
＊ごま油 少し
＊にんにく 少し
＊味噌小さじ２
＊お好きな野菜やお肉・きのこ
冷凍する
◾️食べ方◾️
水 500mlを鍋で沸騰させて
スンドゥブ材料を入れる・豆腐や卵を追加で入れてほしい・麺を入れる

⸻🥩焼肉炒め
◾️材料◾️＊牛肉＊野菜＊焼肉たれ

⸻🪵豚レンコン炒め
◾️材料◾️＊豚肉＊レンコン＊醤油 大さじ1
＊みりん 大さじ１
＊酒 大さじ１
＊白ごま
◾️作り方◾️・レンコン切る・炒める・肉を加える・調味する

⸻🥘🥘パエリア風ピラフ
レンジメートの
◾️材料◾️＊米 1合＊オリーブオイル 大さじ1.5＊水 210ml＊ウコン 少々＊にんにく 1かけ

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🌸楽天room
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https://room.rakuten.co.jp/nob003/items

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❤️プロフィール＆家族構成❤️
Mika
1978年生まれ　主婦歴23年
元パソコンインストラクター
元ハンドメイド講師
現在動画クリエイター・YouTuber

🏡家族5人
ノブさん（夫 療養中）
mika（本人）
長男（大学生 一人暮らし中）
次男（高校生 サッカー）
ララちゃん トイプードル
00:00 オープニング
00:44 業スー購入品紹介
08:37 カレー・バスクチーズケーキ
10:39 肉巻きおにぎり
12:56 春巻き2種
14:45 キンパ作り
18:45 カルツォーネ・
20:19 玉ねぎフライ・スティックカツ
23:06 卵焼き
23:38 唐揚げ
24:53 きのこパスタソース
26:17 炊き込みご飯
27:42 豚丼・タコライス
29:48 中華おこわ
32:20 焼き鳥丼
32:58 唐揚げ
35:00 中華丼・ネギ塩丼
36:16 スンドゥブ
37:45 豚レンコン・サーモンフライ
39:47 パエリア風ピラフ
41:40 梱包・発送📦

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