🍌KEIN ZUCKER! OHNE BACKEN! Haferflocken, Banane, Kakao! Sie haben noch nie etwas Besseres gegessen!

🍌KEIN ZUCKER! OHNE BACKEN! Haferflocken, Banane, Kakao! Sie haben noch nie etwas Besseres gegessen!

Kein Zucker! Ohne Backen! Haferflocken, Banane, Kakao! Sie haben noch nie etwas Besseres gegessen! 🍌 Dieser gesunde Haferflocken-Nachtisch überzeugt mit natürlicher Süße, cremiger Bananenbasis und intensivem Schokoladenaroma durch Kakao. Haferflocken, Nüsse und Hüttenkäse sorgen für eine sättigende, zarte Konsistenz. Getoppt wird alles mit geschmolzener zuckerfreier Schokolade und knackigen Nüssen für das perfekte Finish. Ganz ohne Backen und mit einfachen Zutaten entsteht ein Dessert, das jeder lieben wird. Schnell zubereitet, gesund und unglaublich lecker – einfach genießen, so schmeckt süße Leichtigkeit!

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Zutaten:
200 g (2 Tassen) zarte Haferflocken
25 g (3 EL) ungesüßtes Kakaopulver
20–25 g (2 EL) gehackte Walnüsse oder Haselnüsse
2 EL Erdnussbutter oder geschmolzenes Kokosöl
2 mittelgroße reife Bananen (ca. 220 g / 1 Tasse Bananenpüree)
½ TL Zimt (optional)
Eine Prise Salz
Süßungsmittel nach Geschmack (optional)
Füllung und Creme:
2–3 Bananen
200 g (¾ Tasse) pürierter Hüttenkäse (oder Ricotta)
45 g (3 EL) griechischer Joghurt oder saure Sahne
1 TL Zitronenabrieb
1 TL Vanilleextrakt
Süßungsmittel nach Geschmack (optional)
Topping:
60 g (⅓ Tasse) zuckerfreie Zartbitterschokolade, gehackt
Nüsse nach Wahl, zur Dekoration

Zubereitung:
1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

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✅ Folgt den einfachen Schritten im Video und bereitet dieses unglaublich leckere Gericht zu – perfekt als gesunder Snack oder Dessert. Genießt das Backen und verwöhnt euch und eure Liebsten mit einer zuckerfreien und mehlfreien Leckerei!

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