【業務スーパー】鶏むね肉2kg🍗下味冷凍6選！節約レシピ保存版♪
今回は”業務スーパー鶏むね肉2kg使い切り！下味冷凍6選”のご紹介です♪
業務スーパーでお馴染みの大容量鶏むね肉パック！
一気にまとめて6種類を下味冷凍していきます♪
節約レシピとしても、ご活用していただけましたら嬉しいです(*^^*)
どうぞ最後までお楽しみください。
0:00 オープニング
2:12 鶏むね肉の削ぎ切り方法
4:21 はちみつ醤油
5:46 バーベキュー
7:05 ガーリックチキン
8:26 コチュマヨ
9:39 オイマヨカレー
11:05 マヨポン
12:21 調理例のご紹介
※保存期間は3週間ほど。
この期間でなるべく食べ切ってくださいね(*’▽’)
【はちみつ醤油】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ2
はちみつ 大さじ1
生姜 小さじ1
【バーベキュー】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
ケチャップ 大さじ2
ソース 大さじ1
醤油 小さじ2
砂糖 大さじ1
にんにく 大さじ1/2
【ガーリックチキン】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ2
にんにく 大さじ1/2
塩 小さじ1/3
胡椒 多め
【コチュマヨ】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 小さじ1
【オイマヨカレー】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
カレー粉 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
はちみつ 小さじ2
塩 小さじ1
【マヨポン】
鶏むね肉 1枚
＝調味料＝
酒 大さじ1
ポン酢 大さじ1.5
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 小さじ1
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過去の動画はこちらです。
【節約レシピ】作り置きで食費削減！野菜たっぷりまとめて5品で体も喜ぶ♪
【業務スーパー】買わなきゃ損！おすすめ購入品｜冷凍食品でランチ｜野菜・お肉の作り置き・保存
【冷凍お弁当おかず】パパっと作り置き5品！休日にたっぷり保存して平日楽ちん♪
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11件のコメント
スーパーで鶏むね肉が1キロ入ってるのがあるので2つ買えば全部作れますね✌冷凍に下味付いたのがあると本当に助かります👍
我が家では筋肉息子の為に鶏むね肉は皮を取るのですがその皮の使い道がスープの出汁をとる、鶏皮ポン酢、面倒だけど串焼き😅
何か料理に使える方法があれば教えて欲しいです🙏
0:17 ルークちゃん可愛すぎ❤️思わず止めてコメントしちゃいました！
こんばんは、マチコさん😊
お安く手に入る鶏胸肉、買い足して作ります
お弁当用にも、小分けにして冷凍です！
味付きの食材があると本当に助かりますよね
参考にします❤
毎週楽しみです
次回の動画も楽しみにしてます
体調崩されませんようにお過ごしください
参考にしたい❗２㌔から６種類見習いたいです〜😆👍✨
フルタイム&不規則勤務なので下味冷凍はとても嬉しい☺️参考にさせていただきます❤
Machikoさん こんにちは。
お花に癒されます😊
鶏むね肉の下味処理 どれも美味しそう♡
どれから試そうか迷っちゃいますね😅
いつもありがとうございます❤
男子高校生が居るので、お肉系のレシピ本当に助かります❗大容量のお肉って手が出ませんでしたが色んなレシピがあれば安心して買えます✨ありがとうございます❗お弁当作りも始まったので、お弁当レシピも楽しんで見ていきたいと思います💖動画に出会えて良かった〜✨
絶対やる❤
弁当作り置きと下味冷凍、めっちゃ助かります！使っている材料もシンプルで好きです！
調理しながらの材料だしだと間に合わなかったり巻き戻したり忙しいのでこう言うまとめて出すってのしてくれると本当に助かる❤😂
作らせていただきました！
下味冷凍するまではいいんですが、そのあとフライパンを出すのが面倒くさくて、そのまま湯煎しても問題ないですかね？？🥲
おしゃれですね❤