鶏むね肉4枚で、4品冷凍作り置き。下味冷凍で、平日のおかずがらくちん#shorts#節約#ダイエット

2023.11.23

@kazunoshin4949 on 2023.11.23 12:46

ヨーグルトは胸肉を柔らかくしてくれますネ👍
@ホルホル-e3l on 2023.11.28 17:15

ケチャップー♪

くそ可愛い♥️
@よっしー-s2u on 2024.06.21 16:24

セリフがイチイチ可愛いんですけど❤💞👏👏
@小口弘太 on 2025.01.25 09:26

とても参考になります！！よければ美味しく食べられる解凍方法教えてください！
@まるねす on 2025.04.03 03:19

これ凄いわ👏✨
@NOname-ld3hq on 2025.04.30 14:51

ﾀﾝﾄﾞﾘｨｰﾁｷｨ~ﾝ↑❤
@user-vu5jx8tw9f on 2025.05.12 15:39

すごい！仕事柄家を空けることが多いので、冷凍保存助かります🙇‍♀️
解凍したら焼くだけですか？？
@いくちゃん-x1x on 2025.08.05 23:41

タンドリーチキン、やってみたい😊
@Sophia-xc4ys on 2025.09.27 12:59

タンドリーチキーン♪可愛い💕
全部美味しそう。
@kuritayamaoka on 2026.01.21 02:46

ワイ、この感じでこのジップロックを低音調理して、サラダチキン作ってるよ！
@blackberry6647 on 2026.03.29 10:22

鶏むね肉レシピの境地に辿り着きました！勉強になりました😊
@Графраков on 2026.04.05 12:02

うまそうですね　日持ちはしますか？