大さじ2杯の砂糖で驚きの甘さ。罪悪感なしに食べられるヘルシー＆ハッピーなおやつの作り方。アレンジいろいろ。＜りんごスイートポテト＞
【りんごスイートポテト】
罪悪感なしに食べられる
ヘルシー＆ハッピーなおやつです。
さつま芋もリンゴも食物繊維がたっぷりで
腸内環境にも美容にもいいのに加え
砂糖の量がたったの大さじ2。
これだけの砂糖でも
しっかり甘く仕上がります。
ウソみたいだけどホント。
その秘密は
りんごとさつま芋の甘みと美味しさを引き出す方法にあり！
動画で詳しく紹介しています。
さつま芋の皮も、リンゴの皮も
全部おいしく食べる方法もお見逃しなく。
そのまま食べるのはもちろん
いろいろアレンジもできる優れもの
いろんな食べ方も紹介していますよ～！！
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）りんご（いちょう切り）･･･1個（300gくらい）
砂糖･････････････････････大2
Ｂ）さつま芋･････････････････1本（300gくらい）
水･･･････････････････････100㏄
バター･･･････････････････････大1
レモン･･･････････････････････適量
＜リンゴの皮のドレッシング＞
りんごの皮･･･････････････････1個分
Ａ）酢･･･････････････････････大2
みりん･･･････････････････大2
オリーブオイル･･･････････大1
塩･･････････････････････小１/２
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16030/
【▼お知らせ📣】
今月１２月２１日は１年間の振り返り動画をアップしたいと考えています！
そこで！
皆さんの思い出に残っているレシピ、沢山作ったレシピなど
コメント欄で教えてもらえると嬉しいです☺️✨
ぜひ、たくさんのコメントお待ちしております〜！
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毎週火・金19：00に配信！
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
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▼絵文字・BGM・SE
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20件のコメント
こんばんわ😊
本日の動画も
伝えたいことをたくさん喋っていたら長くなってしまいました…（笑）
よかったら、目次を活用してみてください🙋♀️
0:00 挨拶
1:14 材料
1:29 リンゴの下準備
4:54 リンゴの皮のドレッシング？！
6:38 さつまいも下準備
11:09 さつまいもの煮方
12:27 スイートポテト仕上げ
14:11 出来上がりと試食
18:57 本日のおまけ
19:09 お知らせ
最後にお知らせ付きなので、最後まで観て頂けると嬉しいです🌸
いつも間違いなく美味しいお料理を教えてくださり本当に助かっています
ありがとうございますー！
これからもよろしくお願いいたします
とても美味しくできました！
完成したスイートポテトをアルミカップに入れて冷凍保存できますか？
食べる時は冷蔵庫で自然解凍、で大丈夫でしょうか？
先生❤天才です♪♪♪
いつもありがとうございます😊
やっと作る機会に恵まれました。 とても簡単なのに、美味しさは買って来た様なレベルで驚きました。さつまいもとアップルパイが好きだった父に食べさせてあげたかったなぁと少ししんみりもしたりして。父の思い出と相まって、より味わい深い一品になりました。ありがとうございました。
サツマイモ沢山あるので作りたいと思います。❤
一年前の動画に失礼します。😊リンゴスイートポテト美味そうですね。😊今度作って食べてみたいですね。😋
私はレーズンも入れて楽しんでます！
おせちレシピお願いいたします
今年もおせちに
加えさせていただきました。とても簡単でとても美味しかったです。❤
りんごのスィーツ🥧いいですね。
可愛い🩷ちょっとした時に食べたくなりますよね、レシピありがとうございます♪😊
砂糖の少なさを見て本当に甘くなるのか疑いながら作りましたが笑、甘くてめちゃくちゃ美味しかったです😍
さつまいもを煮る時間もいつもより半分以上短くなり、しかも甘くなってて今までなんだったの😳ってなりました！
先生のレシピ、ほぼ毎日食卓にあがります✨
有益な情報を惜しみなく教えてくださり、本当にありがとうございます！！
見ながら、「おせちの栗きんとんこれでいいじゃない！」と思っていたらやっぱり💡
きんとんを作るには、くちなしが無いとだめなんだと思っていました。
でんぷんをきれいに洗い流すだけでこんなにきれいな色に仕上がるんですね！
普段のおやつにもお正月にも作ってみます🍠
いつも作ってみたくなるレシピをありがとうございます💗
流石は奥薗先生、美味しそうなので作りたいと思います
初めまして、料理が趣味の大学生です。もう何度もリピして作っています。簡単に出来てりんごとさつまいもの食感と、優しい甘さが凄く好きです☺️美味しいレシピをありがとうございます。
さつまいも、リンゴの組合わせいいですね、バター、レモンも入っていて、とてもおいしそうです。是非つくって食べてみたいとおもいます。ありがとうございます。
子供のおやつにつくってみまーす
もう数えきれないほどリピしてます🥰安心して食べられる、おいしくて大好きなデザートです！
今作りました！とってもおいしいです。りにゅうしょくにもいいと、おもいます🎉😂❤