納豆＋コレで効果3倍！ #健康習慣 #健康
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くま納豆 カップ ひきわり 30個 北海道産
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納豆は体にいいけれど、実は「卵黄」と一緒に食べると、
健康効果が3倍になるってご存じですか？
血液サラサラ、腸内環境改善、さらには骨の健康や美肌効果まで！
ただし、注意点もあります。
正しい組み合わせで、納豆のパワーを最大限に引き出しましょう！
#納豆レシピ #健康習慣 #食べ合わせ #アンチエイジング #腸活
25件のコメント
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🤮知ってﾙﾜ～～って！！
すりごま、ちりめんじゃこ、魚粉、海苔、亜麻仁油は
納豆と共によくとりますね。
あとオクラやめかぶなんかも。
キムチは翌日仕事が休みの時だけにしてます😅
たっふ😂❓
ためになりました✨ 効果音がかわいい💞
酢納豆を毎日食べてます
夜 納豆 タレ少し
マヨネーズ・・・
納豆、キムチ、梅干しがうまいよな。海苔と卵があれば尚良し。たっぷり唐辛子と辛子と醤油あれば尚良し。
卵黄が最強コンビは、かなり前から知ってた。ブロッコリースプラウトが最近いいなと思ってますよ。
回り口説いんだよ
“２回タップ” は👍イイね👍稼ぎだけだし､その部分の “タップ” というテロップが🆖タッフ🆖だし😅 挙句の果てに､調理例が出ないし😮💨
ただしあのタレには健康を台無しにする果糖成分が入っとる
そっちを言わないとは意地悪だな
キムチと食べるとビックリするくらいしっかりした💩が出てくるよ😁
ねぎ＆しょうが
「健康習慣についてとても勉強になりました！私も韓国で3代続く農家を営みながら, AI教授として健康情報を発信しています. 共に健康な人生を送りましょう！」
は😮
自分は納豆にアーモンドクラッシュかすりごま
黒胡椒 ウスターソースか麦味噌 ネギ混ぜて食べるの好き
ここにカレー粉入れればカレー風
温かいご飯より冷たいご飯と卵の黄身!!何が良かったかは忘れました😂
キムチ、お酢、メカブもずく
出鱈目な情報ながすなよ ビタミンK2は納豆自体のほうが卵黄なんかより数十倍多いです 納豆はビタミンK2サプリの代用もできるくらい高容量です
アメガキ死🎉🎉🎉🎉
大根おろしとネギ、めんつゆ最高。
えっ、卵白って加熱しないといけないの！？
正解は
梅酢一択。
しそ梅酢又は無添加梅干し。
他は不要。美味すぎてたまらん。