10分で完成✨子ども爆食い！米粉のもちもちブリトー

中身はチーズ×ケチャップ×魚肉ソーセージで
子どもが大好きな味に♩
しっかりタンパク質もとれるので朝ごはんやおやつにもおすすめ◎
いつもとちょっと違う朝ごはんにぜひ作ってみてください✨

【材料】（4本分）

・卵 … 1個
・牛乳 … 150ml
・米粉 … 70g

【具材】（1本分あたり）

・魚肉ソーセージ … 1/2本
・とろけるチーズ … 20g
・ケチャップ … お好みで

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【作り方】

① ボウルに卵と牛乳を入れて混ぜる

② 米粉を加えてよく混ぜる

③ フライパンを予熱し、おたま1杯分の生地を流し入れる
→ フライパンを傾けて広げる

④ 表面が乾いてきたら
・チーズ
・ケチャップ
・魚肉ソーセージ
をのせる

⑤ 手前からくるくる巻く

⑥ 食べやすく切ったら完成✨

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