【やみつきレシピ】明太ブロッコリー
「明太ブロッコリー」を食べたいと思ったら『🥦』とコメントしてください😊
レンジでチンするだけ♪
火を使わない簡単レシピ！
ブロッコリーは栄養価が高く人気のお野菜です✨
かねふくの明太子は粒だちが違う✨
是非かねふくの明太子で味わってみてください😌
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■ 材料
・かねふく 明太子スティック 1本
・ブロッコリー 1株
・和風だし(顆粒) 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ2
・にんにくチューブ 3cm
・しらす 40g
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■ 手順
①耐熱容器にブロッコリー、和風だし、オリーブオイル、にんにくチューブを入れラップをして、600Wのレンジで7分加熱する。
②明太子スティックとしらすを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成！
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