オートミール肉そぼろ♪甘辛味でご飯にも合う♡オートミール肉そぼろをのせてあっさりヘルシー坦々麺風♪vegan坦々麺♡
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今回はオートミールで肉そぼろを作ってみました。
甘辛味でご飯にあうので三色丼にもオススメです。
今回はオートミール肉そぼろをのせて汁なし担々麺風を
作ってみました。
油をほとんど使っていないので、あっさりヘルシーな
担々麺風になっています。
肉そぼろ材料
オートミール ５０ｇ
ぬるま湯 ８０ｇ
ニンニク １片
玉ねぎ 1/5位
油 大さじ２
醤油 大さじ半分
味噌 大さじ半分
甘味 大さじ１
粉末ダシ 小さじ半分
生姜 少々
さおりシャンティTV
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