【レンチン30秒】チーズ×キムチが最高！ズボラでも続くダイエット『キムチーズキンパ』

【レンチン30秒】チーズ×キムチが最高！ズボラでも続くダイエット『キムチーズキンパ』

キムチとチーズの相性が最高すぎる、レンチン30秒の爆速キンパ！

包んでチンするだけだから、ズボラさんでも余裕で作れる簡単ダイエット飯✨

ツナのたんぱく質とキムチの乳酸菌で、栄養バランスもばっちり！

忙しい日でも手軽に続けられる、罪悪感ゼロの満足ごはんです🔥
.
◼️材料
・海苔：1枚
・A白ごはん：お好みで
・Aツナ缶：1缶
・Aとろけるチーズ：1枚
・Aキムチ：お好みで
・Bごま油：小さじ1/2
・B塩：ひとつまみ
.
◼️作り方
①海苔の真ん中に切り込みを入れて、Aを乗せる
②白ごはんの上にBをかけたら畳み、ラップでしっかりと巻く
③電子レンジ600Wで30秒加熱したら完成✨
.
ーーーーーーーーーー
動画を見ていただき、ありがとうございます！
.
このアカウントでは
・13キロ体重を落とした僕がダイエット中に食べていたご飯
・貯金を頑張っている際に作っていた節約ご飯
・夜遅くに帰ってきて体力が5%でも作れる簡単・時短レシピ
を紹介しています！
.
「食費を抑えながら、ゆる〜くダイエットもしたい」という人にピッタリなアカウントなので、良かったら他の動画も見てみてください！
ーーーーーーーーーー
.
レシピを参考にさせていただいた方：「かな」さん
他にもたくさん美味しそうな料理を作っている方なので、ぜひアカウントをチェックしてみてください！