【美容と健康に】食欲がなくてもスルっと食べられる！北海道産細切がごめ昆布の栄養素がヤバいw

【美容と健康に】食欲がなくてもスルっと食べられる！北海道産細切がごめ昆布の栄養素がヤバいw

北海道の道南・南茅部の海で取れるがごめ昆布を簡単にアレンジした料理を食します。
この地域のがごめ昆布は最高品質と言われています。
ちなみに「がごめ昆布」というワードを初めて聞いた方もいると思いますので簡単にご紹介しておきますと昆布の仲間です。
表面が凸凹で「かごの目」のようなところから「がごめ昆布」と呼ばれるようになったと言われています。
正式な名前は「がごめ」で、褐藻コンブ目コンブ科トロロコンブ属に分類されます。
栄養素は、健康維持や、美容に良いとして、注目されています。

そんな美容と健康に良い栄養成分がたくさん入っているがごめ昆布をぜひアレンジして食べてみてくださいね！

【美容と健康に】食欲がなくてもスルっと食べられる！北海道産細切がごめ昆布の栄養素がヤバいw

米だけは炊けている（米タケ）では、白米のお供を中心に日本全国の美味しい商品をご紹介。一人暮らしの方に、いつものメニューで飽きてきたな！と思われる方に。少し贅沢したいな！と思われる方にぜひ挑戦していただきたいメニューです。料理系・調理系チャンネルとは少し異なりますので、ぜひ美味しそうだなと思った白米のお供は購入してみてくださいね！

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【目次】
00:00　細切がごめ昆布を食す
00:58　細切がごめ昆布が届く
01:21　開封してみる
02:02　下準備開始
02:58　水に浸して30分後
03:17　アレンジを加える
04:55　茶碗によそって完成

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