ノンオイルのタッカルビ

ノンオイルのタッカルビ

詳しいレシピはこちら🐓

今日はカット野菜で
チーズタッカルビ作った🧀

蒸して作るからヘルシーで
しつこくなくて美味しいの！

帰宅後10分で食べれるから
保存して作ってみてね🥺

レシピはこちら⇩

材料🧀

・カット野菜　1パック
・カットしめじ　1パック
・鶏胸肉　200g
・卵　１個
・キムチ　お好み
・チーズ　お好み

作り方🐓

①カット野菜としめじをフライパンに入れる。鶏胸肉は皮を剥がしてハサミでチョキチョキ
②鶏ガラ、お酒、にんにくチューブ入れて蓋閉め5分
③キムチとチーズ、卵を入れて蓋閉めて１分
④完成です〜〜！10分もかからず食べれます🐓

@_meko_beauty
・社会人6年間体型キープ🧘‍♀️
・サラダ生活から始まる自分磨き🥗
・ダイエット｜美容 | キャリア| 28歳

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