SUB）【𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚】 2人暮らし平日5日間朝ごはん☀️簡単食パンレシピ🍞| 妊婦食事|食費🥑

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この動画をご視聴頂き有難うございます🐻‍❄️

この動画では、平日５日間の簡単な食パンレシピを記録しています🍞朝ごはんは簡単に出来る物がいいけど、1日のモチベーションに関わるエネルギー源ʕ•ᴥ•ʔ

食パンは食費節約にもなりますし、
手軽でとても重宝しています。

料理がまだまだ得意ではありませんが、
料理苦手な私でも出来る
５日間の食パンレシピvlogです🎥☀️

お楽しみ頂けますと、嬉しく思います♩

（簡単レシピ、材料は1番↓下の概要欄に載せております）

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🎥CHAPTER

00:00 オープニング
00:22 【月曜日】フレンチトースト🍞作り方
02:46 【火曜日】 ハムチーズトースト🐹作り方
03:36 サンドイッチ包み方
04:30 【水曜日】いちごサンド🍓作り方
06:35 【木曜日】納豆トースト🫘作り方
07:19 【金曜日】アボカドトースト🥑作り方
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Thank you for watching this video 🐻‍❄️

𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙩𝙪𝙧𝙣 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝘾𝘾 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙚𝙡𝙚𝙘𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙡𝙖𝙣𝙜𝙪𝙖𝙜𝙚 𝙛𝙧𝙤𝙢 𝙩𝙝𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙖𝙩𝙞𝙘 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣.

In this video, I record easy bread recipes for five weekdays 🍞 Breakfast is good to have something easy to make, but it’s also a source of energy that keeps me motivated throughout the day ʕ•ᴥ•ʔ

Bread helps me save money on food,
and it’s easy to make and very useful.

I’m still not very good at cooking, but this is a 5-day bread recipe vlog that even someone like me can do 🎥☀️

I hope you enjoy it ♩

【月曜日】フレンチトースト🍞

●フレンチトースト材料（2名分）
①卵2つ
②牛乳100ml
③グラニュー糖大さじ1程度
④バナナ2本
⑤食パン2枚（６枚切り）
⑥バター1つ
⑦シナモンパウダー
●作り方
①ボウルに 卵2つをしっかり混ぜて、牛乳100ml、グラニュー糖大さじ1、シナモンパウダーを入れてさらに混ぜる
② 食パンを半分に切って卵液に入れて、数回裏返し染み込ませる。
③ ②を電子レンジ500w30秒で加熱し、裏返してさらに30秒加熱する
④卵液が染み込んだら、フライパンにバターを載せて弱火でじっくり焼く

【火曜日】ハムチーズトースト🐹作り方

●ハムチーズサンドイッチ（2人前）

①パン４枚（６枚切り）
②ハム1パック（４枚入り）
③チーズ２枚
④サニーレタス　
⑤きゅうり１本
調味料）シーザーサラダドレッシング、マヨネーズ
ブラックペッパー

●作り方
① マヨネーズをトーストにぬりブラックペッパーをかけチーズ１枚とハム２枚を載せて焼きます
②きゅうりは輪切りにしてシーザードレッシングで合える
③ 焼き上がったら、きゅうりとレタスを乗せてパンで挟み完成！
【サンドイッチ包み方】
① クッキングシートの上下の端を合わせ、
1cm程度折りながらサンドイッチにつくまで折り曲げます
② 左右の部分は三角に折り、底に折り入れます。
③表の折り目と十字架になるようにサンドイッチに切れ目を入れて完成

【水曜日】いちごサンド🍓作り方

●いちごサンドイッチ（1人前）

①食パン２枚（６枚切り）
②いちご５個
③ホイップ50ml
④ハチミツ大さじ1程度
⑤バニラエッセンス数敵

●作り方
① まずは、いちごのヘタを取り、パンの耳を切る
② 氷水をボウルの下にひきホイップ50ml、ハチミツ小さじ1程度、バニラエッセンスを数適入れブレンダーで混ぜます
③ ホイップクリームを食パンに塗り、イチゴを×印に乗せたら再度クリームでイチゴを埋める
④ラップで包み30分ほど冷蔵庫で冷やして完成

【木曜日】納豆トースト🫘作り方

●納豆チーズトースト（1人前）
①食パン１枚（６枚切り）
②納豆1パック
③塩昆布
④チーズ
⑤長ネギ

調味料）マヨネーズ、白胡麻

●作り方
① マヨネーズをパンに塗り、納豆に塩昆布とネギを入れ、上からチーズと青ネギをトッピングする
②仕上げに白胡麻を振りかけ完成

【金曜日】アボカドトースト🥑作り方

●アボカドベーコントースト（1人前）

①食パン１枚（６枚きり）
②ベーコン３枚
③アボカド半分
④クリームチーズ

調味料）レモン汁、ブラックペッパー、オリーブオイル

● 作り方
①アボカドを半分に切りくり抜いたら、半分のうち3分の1をマッシュ用、3分の2をトッピング用にわけます

② アボカド3分の1、クリームチーズ、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペーパーを適量入れて混ぜパンに塗ります

③焼き上がった食パンにグリルしたベーコン、アボカド、ブラックペッパー、オリーブオイルを数滴かけて完成

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🎧music
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