やる気1％で作れるのにエネルギーチャージできる【やけくそレタス炒飯弁当】

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【やけくそレタス炒飯弁当】
ご飯…200g
卵…1個
油…大さじ半分
ごま油…小さじ1半
塩…小さじ1/3
醤油…小さじ半分
味の素…7振り
粉コショー…5振り
ハム…1パック（アレンジ用）
レタス…1枚（アレンジ用）
五香粉…1振り
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