@yuunagi391 on 2025.11.26 15:47 このイケオジは7日間かけて食べるか、朝、昼、夜で合計2日分にして食べるんだろうけど、俺は1日で食べ切ってしまうだろう。だから痩せないんだけど
@punipapiri on 2025.12.01 15:43 鶏胸肉1.3キロ塩胡椒パプリカパウダーチリパウダーガーリックパウダークミンオレガノ チポトレソースでトマト、レタス、鶏、カロリーオフチーズ和える ブリトーの皮で巻いて焼く
47件のコメント
チ◯ポ取れソース？😊
9分じゃ鶏むね肉に火通らないよ
？？？「チキンサラダしか認めん！！」
チポトレ（燻製ハラペーニョ）入ってないのにチポトレソースという不思議
ちぽとれちゃう
ザンギエフに似てる
まっちょのご飯って、美味しそうだよないつも。
大昔はささみ茹でただけとかあったけど、今はむしろ俺のご飯よりうまそう。
オリーブオイルは我慢できるのに、チーズは我慢できないんだ
うまいだろうけど日本で同じ食材揃えると金かかりそうだね
手慣れた包み方。マッチョは筋肉飯を作る腕前に関してはプロにも比肩する。
これ絶対うまいやつ
野菜たっぷり入れたブリトーは食物繊維も取れて便通も良くなる
あんなに大口で食べてるのに一口で口の周り拭いてるの草
豪快なのか気にしいなのかwww
こんなに食べないといけないのか
ブリトーの巻き方だけ勉強になった
鶏ひき肉使ってこの手法でタコス作ってみようかしら
マヨネーズの時点でオリーブオイル節約の意味なくなとルやん
オイルスプレーとか周りベタベタになりそうで怖いんだが
結果全部混ぜるんだから、最初に肉に味付けする必要ないんじゃない？
カロリーオフチーズってどういう原理だ
カロリーオフチーズが気になる….w
まじでブリトーって神の食いもんだよな今まで食った中で一番美味かったわ
鶏むね肉焼いてもあんなホロホロにほどけない
このイケオジは7日間かけて食べるか、朝、昼、夜で合計2日分にして食べるんだろうけど、俺は1日で食べ切ってしまうだろう。だから痩せないんだけど
チポトレ作るのに完熟ハラペーニョが手に入らないならシラチャー使うのもありっちゃありか
焦げてない？
いいじゃん。全部食ってから寝たい
逆にこれカロリー爆弾に変えることもできるから参考にします。
一瞬裸エプロンかと思った
外国の人って本当にこの見た目で20代とかの時あるからこえーわ。
油も摂ったほうがいいよ
うそだろ？
9分焼いたぐらいじゃあの厚さなら中まで火通ってないやろ
ブリトーの皮＝トルティーヤ
鶏胸肉1.3キロ
塩胡椒
パプリカパウダー
チリパウダー
ガーリックパウダー
クミン
オレガノ
チポトレソースでトマト、レタス、鶏、カロリーオフチーズ和える
ブリトーの皮で巻いて焼く
なんか大谷さんが食ってそうだよな笑。
423？嘘だろ!倍はあるぜ！
こわあああ!
ブリトーの綺麗な包み方初めて知った
最初くるまれたブリトーが焼いた鶏ムネに見えて結局脳筋オチかよって思って見てたら感激した
チポトレソース‽
調べてみよ
鶏肉は蒸したほうが良いな
ブリトーにしなくてもサラダとして食べたいくらい美味しそう
チポトレ→チンポトレーニング
鍛えなければ食事も気にしなくていいのに
('_`)｡o〇(チポ…❓トレ…❓)
高級だ
あんだけ激しいトレーニングしてるんならタコベルで普通に買って食えばと思ってしまうんだが、ダメなんだ。