さつまりんご🍠🍎 #さつまいも#りんご#離乳食#0歳#爆食い

さつまりんご🍠🍎 #さつまいも#りんご#離乳食#0歳#爆食い

赤ちゃん食い飯 で楽チさりんご給食の先生花です。これ 材料2つを切って炊飯機でほっとくだけ。 さまいも甘いけ赤ちゃん大好きだしりんご は加熱すれば酸味が飛んでさらに甘くなる 。しかもさまいももりんごも食物繊維が 豊富じゃけ、便秘みかちゃんも嬉しい。 ママも美味しく食べれる系保存して一緒に 食べてね。

栄養の豆知識はこちら👇

離乳食始まった途端に便秘になった…っていう子おらん！？

さつまいもとりんごには食物繊維が豊富💓

りんごは水分も豊富だから、便を硬くするのを防ぐよ☺️🙌🏻

作り方はこちら👇
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【材料】
◎25mL容器8個分
・さつまいも　小1本(100g)
・りんご　1/2個(140g)
・水　100mL

【作り方】
①さつまいもは輪切りにして、水に浸けてアクを抜く

②りんごの皮を剥き、ざく切りにする

③炊飯器にりんご、水気をとったさつまいもの順に入れ、水を入れる
(焦げ付きを防ぐためにこの順で入れるといいよ！)

④早炊きモードで炊き、出来上がったらマッシャーで潰して完成

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このアカウントでは、保育園で給食を作るはなが
「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫

管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕

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