【美容と健康】アボカド&オイルと豆腐のサラダレシピ！オレイン酸とビタミンEがたっぷり摂れて、柚子胡椒がピリリときいて美味しい◎ [035]
これ結構熟しているかなでお豆腐です 水切りして なあ坊稼働いるってさー うわぁ 色がわかるドレッシングをかけて行きまー ぬー うざい [拍手] [音楽] はいこんにちは はい今日もビール開けます よといただきます 美味しい 前 やっぱり本当ビールとなっちゃった i 今日のメニューは アボカドと豆腐の と 性です柚子胡椒のドレッシングを作ります 簡単ですとっても はいっ まずアボガドちゃんですじゃんはーい [音楽] ブービー生きる [笑い] [拍手] ブービーよんっ お豆腐です でもはあのなくてもいいですなくても いいっていうのはこれアボカドの色止め あのすぐ黒くなっちゃうからあのポッカで もんとかでもいいしちょっとこう 振りかけるぬでた私の大好き半額 を 198円が半額でしたベビー リーフ reef リーフ脱ぐ サニーレタスにね+100円98 8円ん 後ろですと オリーブオイルか私はここで今ハマって いるアボカドオイルパンポカードサー なんていいかなっ 米酢 でこのチューブの柚子胡椒ペースっはい 以上になります ぜひっていいよね 4 a 記事は数これ結構地区しているか な 柔らかい夜中も種が取れちゃった じゃあこのボールの中に 安保カードを入れます くり抜いて で本当はあのもうちょっとアボカドちゃん が硬くてお豆腐と アボカドの大きさを同じにしたかったんだ けど切って今日柔らかいので このままじゃいます お豆腐です水切りして 少しを置いておきます でももうちょっと絞りますねアボカド ちゃんにん ちょちょちょちょことでいい 色止めです じゃあドレッシーにを作ります 大さじ2 白だし はい オイル 大さじ2 簡単なかなぁ アボカドオイルってさぁ 色がわかる 黒いのこういう場 ちょっと高級な 味わいコーナー ってこれどう 米酢です 大さじ1 [音楽] ana はいるー でこのチューブの柚子胡椒です 本当に2センチぐらい 十分センチぐらいです デートレッシングは出来上がりです サニーレタスを でついて言って 適当な大きさにちぎってください [音楽] 水切りしますこれで 4日 [音楽] [拍手] 221でオス1杯しか入れてないんでオス 1杯半にしますね大さじうん ビーズご縁ローが2cm うん で後でこれ はい じゃあ盛り付けますよ [音楽] とに 亀頭に [音楽] 食べる直前がいいので 豆腐 キル 水がベルジャンそっかギリギリまで置いて おいて エアー 水切り1位てを取得地代ねー 直前に続税に切って 田辺回すこと豆腐 [音楽] の感じな サブカードも ポテの会でざこざき 一口階硬いの売りは私は柔らかい方はごが のは好きだけどう天にこれすごいさ 患者固いあ あれはさんも常温でさあ置いとくよね難関 一週間ぐらい置いておけば柔らかくん リーフ ドレッシングをかけていきます ただ高かった [音楽] お豆腐とアボカドのサラダがいただきまし ただきまーいただきまー 伸ばす以下馬の1走目はドレッシングが そういう入れ忘れそうになって柚子胡椒 ふぇふぇふぇふぇふぇふぇふぇふぇ 家とかで保証ちょっと口どこ賞を勝てまし たノミバエで おいしともさっぱりしててう 安保カードも柔らかくてうーん あ和風だねぇん柚子胡椒入れるとなんかん そういうふうに合うよね こういうず故障じゃなくてワサビでもいい ってうーん 誰かが言ってた1分 [音楽] アボカドは 風も合うんだね他の技だあってほだぞ錆び た醤油でそうだマネールポ楽土僕なんです よね [音楽] やっぱり法とかちょっとパパだってやって もいいかもしれん こんな感じですねサラダはされだわー 美味しかったではーいあっちゅう間に出来 ました有難う御座いありがとうございまし た ぽって 柚子胡椒は合わせ戸田運送 ちょこっと入れますってそれでありがとう がピースこっちおいでは 山中は接する これ秘密匹じゃないですそうだよ [音楽]
☆今回のお料理はこちら☆
👇👇👇
「アボカドと豆腐のサラダ」
美容と健康の味方間違いなしのアボカドとお豆腐のサラダレシピ。
とにかく簡単で、柚子胡椒を使った和風のドレッシング相性抜群！
〈材料 2人分〉————————————————————
アボカド 1 個
豆腐 1 丁
サニーレタス 5 枚程度
ベイビーリーフ 適量
レモン 1 切れ
【ドレッシング】
アボカドオイル 大 2
白だし 大 2
米酢 大 1+1/2
柚子胡椒（チューブ） 2cm
————————————————————————————
お酒大好き酔いどれ主婦のゆみちゃんが 、”いい加減が、良い加減” をモットーに、思いつきで簡単美味しいお料理を作ります。ゆるくて楽しいお料理教室風のクック＆トーク！失敗はご愛嬌！美味しければ問題なし！のエンタメ動画です。
☆ゆみちゃんへのご質問、作ってほしいお料理、人生相談など、よければコメント欄でお知らせくだいね♡
☆公式インスタグラム
https://www.instagram.com/yumichanoic/
☆公式ツイッター
https://twitter.com/YumiChanOic
☆映像制作
https://aaltoaani.com
☆映像制作のご相談はこちらへ
aaltoaani@gmail.com
#アボカドサラダ #豆腐レシピ #和風ドレッシング #grove_avocadooil_japan #アボカドオイル