【せいろ蒸しで朝ごはん】蒸すだけでとっておきのおいしさ。暮らしがちょっぴり豊かになる話。

    【調理時間】
    10分

    材料 【2人分】
    バケット 2切れ
    卵 2個
    ウインナー 3〜4本
    冷凍ほうれん草 40g
    コーン 大さじ2
    焼き芋 1/3本

    塩こしょう 少々
    マヨネーズ 大さじ1
    粒マスタード 大さじ1/2

    作り方
    ① 鍋に湯を沸かす。
    ② せいろは水で濡らし、軽く水気を拭き取る。耐熱容器を置いて卵を割り入れる。バケットを置いて空いたところにクッキングシートを敷いて冷凍ほうれん草、コーンを入れる。卵塩こしょうをふるウインナー、焼き芋を隙間に入れてふたをし、せいろを鍋にのせて5~10分ほど蒸す。
    ③ 卵に胡椒をふる。ほうれん草とコーンはマヨネーズ、粒マスタードをのせ、混ぜながら取り分けていただく。

    19件のコメント

    1. 玉子が爆発しないのは良いですね👌
      パンも美味しそう🙆‍♀️
      私も試してみます😊ありがとう😭

    2. 食材云々よりも、先ず食卓塩から天日干しか平釜製法のお塩にシフトしよう‼️ミネラルたぁ~っぷりで、血圧ケアに善き♪😊

    3. 食卓塩よりミネラル多い自然塩が良いですよ
      マヨネーズは植物油脂だから摂らない方が賢明!酸化する脂です!身体の中に溜まって後々炎症の火種になります

    4. 良いですね〜 パンは蒸すとどうなるんだろう?冷凍したおにぎり🍙もいけそう 色々応用できそう ありがとうございます

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