【レンジだけ！むね肉ともやしの絶品だれ】しっとり！タレが旨い※詳細はコメント欄へ #時短レシピ

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まさかのレンジだけとは思えないほど、⁣
しっとりやわらかでとにかく！！⁣
このタレが旨すぎる。。。！！！☺️❤️⁣
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🍓材料 2人分10分 加熱、置く時間を除く⁣
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鶏胸肉 300g⁣
もやし １袋(200g)⁣
A砂糖 小さじ2⁣
A酒 大さじ1⁣
A塩 小さじ1/2⁣
A顆粒鶏がらスープの素 小さじ1⁣
B醤油 　大さじ2⁣
Bコチュジャン、酢、ごま油 各大さじ1⁣
B白いりごま、砂糖 各小さじ2⁣
Bおろしにんにく 小さじ1⁣
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🍓作り方⁣
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①  鶏胸肉はフォークで全体を数箇所刺したら、Aを全体に揉み込んで馴染ませ、ラップをかぶせて20分ほどおく。⁣
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②    もやしは電子レンジで（600W）、2分加熱する。ラップを外して粗熱をとって水気を手で絞る。Bは混ぜ合わせる。⁣
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③    ①を電子レンジで（600W）、3分加熱する。取り出して裏返したら、再びふんわりラップをして2分30秒加熱する。そのまま粗熱をとる。⁣
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④ 器にもやし、③を食べやすい大きさにきり、Bをかける。⁣
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🍓ᴾᴼᴵᴺᵀ⁣
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・もやしは粗熱が取れたらしっかり絞って水気を切ります。⁣
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・胸肉はご使用のレンジによって加熱が足りなければ追加で10秒ずつ加熱します。ラップをしたまま粗熱を取ることでパサつきを防ぎます。⁣
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