まるごと玉ねぎスープ🥣#簡単レシピ #産後ダイエット #レンチンレシピ #shorts 実は私8ヶ月で14km痩せました。 ダイエット中の母も大絶賛した丸ごと 玉ねぎスープを作っていきます。 ダイエット中特におすめなのが満腹感を得 られるスープを飲むこと脂肪を燃えやすく する玉ねぎは健康を良くして代謝もあげて 痩せやすい体を作ってくれます。中の 新玉ねぎで作るとさらに美味しいよ。保存 して作ってみてね。 [音楽] Western-style soups スープレシピ とろとろ新玉ねぎスープ旬の旨みがぎゅっとろっと甘い♡ 洋風スープ 洋風スープレシピ
@nao_diet_recipe on 2025.04.23 11:03 【材料】・玉ねぎ…１個・水…100ml・鶏ガラスープの素…小さじ１/2・醤油…小さじ１/2・チーズ…30g・ブラックペッパー…適量 【作り方】①玉ねぎは1/3くらいの深さまで切り込みを入れる②耐熱容器に玉ねぎ・水・鶏ガラスープの素・醤油を入れラップをして500wで7分レンチン③チーズを乗せて更に1分加熱④お好みでブラックペッパーをふったら完成✨
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【材料】
・玉ねぎ…１個
・水…100ml
・鶏ガラスープの素…小さじ１/2
・醤油…小さじ１/2
・チーズ…30g
・ブラックペッパー…適量
【作り方】
①玉ねぎは1/3くらいの深さまで切り込みを入れる
②耐熱容器に玉ねぎ・水・鶏ガラスープの素・醤油を入れラップをして500wで7分レンチン
③チーズを乗せて更に1分加熱
④お好みでブラックペッパーをふったら完成✨