暑～い日や食欲のない日はコレ！5分で作れる！さっぱり～ひんやり【豆腐の冷汁】ダイエットや夏バテ予防にも◎
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食欲のない日でもサラッと食べられます。
さっぱりとした、きゅりの歯ごたえと大葉の風味がスッキリとした味わいを引き出してくれます♪
ぜひお試しください(*´ω｀*)//
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#ぶんぶんチョッパー #冷や汁 #時短レシピ
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豆腐の冷汁(c559-1r)
【糖質1人当り：6.2g】
【カロリー1人当り：114kcal】
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
(材料:2人分)
長ネギ 1/2本
大葉 5枚
きゅうり 1本
絹ごし豆腐 150g
すりごま 大さじ2
味噌 20g
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
和風だしの素 小さじ1
水 200cc
みょうが 適量
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