体脂肪を落としまくるタマゴ焼き。#shorts

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今日は2ヶ月7キロ痩せるためのオウム列 をつくってくれオウム列に欠かせないのは この空キングシェイプ画洋軍の油を使わ ないためカロリーがカートできる さらに簡単にひっくり返せるから誰でも プロ並みの大栗つがつけるぞいいか卵 ビタミン c と食物繊維でしすべての 栄養素が入っている完全養殖だ減量中にも バール卓球にも官らずた2グリーン良質な 脂質を摂るためにアボカドと砂糖使わない 調味料で味付けしていく 色これがけど前くらい途中のオウム列だ 今日は撮影していたら仲間でカチカチに 開けてしまったオムレツ さあそのお味はいかに

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