【作業時間は３分！のせて焼くだけ！】低糖質＆手抜き！だけど美味しい『豆腐ミートグラタン』の作り方Tofu Meat Gratin

【作業時間は３分！のせて焼くだけ！】低糖質＆手抜き！だけど美味しい『豆腐ミートグラタン』の作り方Tofu Meat Gratin

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▽〝豆腐ミートグラタン〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/11/04/213836

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
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【豆腐ミートグラタン】
今日は、お豆腐と市販のミートソースを使って『豆腐ミートグラタン』を作りました！ただ順番にポンポン載せて焼くだけでめっちゃ手抜きだけど、これが簡単な割にとても美味しくできます！しかも糖質オフなのも嬉しい♪
香ばしく焼けたチーズと滑らかなお豆腐とミートソース、それに半熟の卵がめちゃくちゃ合う！！寒い日には熱々の『豆腐ミートグラタン』をぜひお試しください！！

〈材料〉一人分
絹豆腐 150g
市販のミートソース 80gくらい
卵 1個
チーズひとつかみ
マヨネーズ 適量

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【Tofu Meat Gratin】
Today, I made “Tofu Meat Gratin” using tofu and commercially available meat sauce! Just put the pompoms in order and bake it, but it’s very tasty for its simplicity! Moreover, I’m glad that sugar is off ♪
Roasted cheese, smooth tofu, minced meat sauce, and soft-boiled eggs are insanely combined! !! Please try the hot “Tofu Meat Gratin” on a cold day! !!

〈INGREDIENT〉For1
Silk tofu 150g
About 80g of commercially available minced meat sauce
1 egg
A pinch of cheese
Appropriate amount of mayonnaise

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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