レンジで作る！高タンパク＆ノンオイルチリコンカン🇺🇸
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healthy and easy cooking program🥗🥘
一口コンロとレンジで作る健康的なお手軽レシピを紹介します！
今回はアメリカの定番メニューチリコンカン🇺🇸
高タンパク＆オイルフリーの健康レシピをレンジだけで作ります。
○instagramアカウントのご紹介(kitchen_kenzo)
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3兄弟揃って料理研究家、長男、次男のチャンネルも要チェック◎
○長男のチャンネル(サラリーマン料理人 珍建一)
https://m.youtube.com/channel/UCovuIwGjXuWmlvMpxm6Ch4A/channels
○次男のチャンネル(芝浦ハウス)
https://www.youtube.com/channel/UCruCOiJlVk1whjJVChvYENA/