アボカドとバジルのクリームパスタ 人気レシピ Avocado Basil Pasta Recipe【パンダワンタン】

    豆乳を使用し、少しでもヘルシーに♪バジルソースで豆乳の臭み皆無!!豆乳が苦手な方でも美味しく食べられます♫

    ◆ ポイント
    ① アボカドにはレモン汁!(変色防止!)
    ② パスタの茹で時間は短め!
    ③ パスタを茹でる湯には塩を!(10 g/L)
    ④ 味を整える際は、茹で汁で!

    ◆ 材料
    <1人前>
    パスタ(2.2mm)…100g
    ベーコン…20g
    バジルソース…30g
    アボカド…1/2個
    豆乳…150ml
    コンソメ…1粒
    ニンニク…1片
    オリーブオイル…適量
    レモン汁…適量
    バジルの葉…適量
    塩…30g

    ◆ 作り方
    1. アボカドをサイコロ状に切る。
    2. 飾り用にレモン汁をあえる(変色防止)。
    3. コンソメを砕く。
    4. アボカド(半量),コンソメ,豆乳,バジルソースをミルで滑らかにする。
    5. ベーコン,ニンニクを切る。
    6. 湯3L+塩30gでパスタを2分短めに茹でる。
    7. オリーブオイルでニンニク,ベーコンを炒める。
    8. ミルで作ったソースを投入する。
    9. パスタを加え、茹で汁で味を整える。
    10. 皿にパスタを盛り付ける。
    11. アボカド(飾り用)をソースとあえ盛り付ける。
    12. バジルの葉を盛り付ければ完成。

    ◆ バジルソースレシピ動画
    【バジルソース】 http://youtu.be/MqEyiMjiCqk

    ◆ 他のバジルソース活用レシピ動画
    【エビのバジル焼き】 https://youtu.be/vcbkAgcTqpU
    【アボカド入りカプレーゼ】 https://youtu.be/Tsovw41pxCQ
    【チキンのバジルグリル】 https://youtu.be/euv8XOjyldA
    【クリスマスツリー】 https://youtu.be/J5LEfys1oUE
    【マルゲリータ】 https://youtu.be/-wjlI7z9yxs
    【マルゲリータ改作】 https://youtu.be/q9YnAXqfCQw
    【バジル香るニョッキ】 https://youtu.be/sVQgnggZdeM
    【タラのバジルグリル】 https://youtu.be/6FFLD3D-J60

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