一皿275円‼︎【ワンパン10分◎】明太ツナマヨのクリームパスタ #shorts
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˗ˏˋ 明太ツナマヨのクリームパスタ ˎˊ˗
濃厚だけどさらっと食べられる、フライパンひとつで作る和風クリームパスタ。材料費は1人分約275円、調理時間は約10分。忙しい日や節約ごはんにぴったり！
🕒 調理時間：10分
🍝 **材料（1人分：275円）**
* パスタ（1.6mm）：100g （32円）
* 明太子：30g （108円）
* 豆乳：100ml （52円）
* 水：230ml
* めんつゆ：小さじ1/2 （1円）
ーツナマヨー
* ツナ缶（油漬け推奨）：1缶（70g） （71円）
* マヨネーズ：大さじ1 （7円）
* にんにくチューブ：小さじ1/2 （3円）
* 黒胡椒：適量 （1円）
（トッピングに大葉・のり）
👩🍳 **作り方**
1. フライパンに水230ml、豆乳100ml、塩小さじ1/3、めんつゆを入れて沸かす。
2. 沸騰したらパスタを入れ、表示時間＋約1分を目安に弱火で茹でる。時々かき混ぜる。
3. その間にボウルでツナマヨを作る
4. パスタが茹で上がったら火を止め、ツナマヨを加えて手早く和える。
5. 器に盛り、仕上げ明太子をのせ、トッピングに大葉とのりをのっけて完成！
🔍 **美味しく仕上げるコツ**
* ツナの油は風味があるので捨てずに使うとコクUP。
* 豆乳は分離しやすいので、弱火で茹でる
* パンチ強めにする場合はブラックペーパーとにんにくは多めに入れる
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