【ワンパンで超簡単！】調味料不要・とろとろ茄子が旨すぎる「なすカレーグラタン」の作り方

【ワンパンで超簡単！】調味料不要・とろとろ茄子が旨すぎる「なすカレーグラタン」の作り方

大家好，我是Kacchan 我想將時令茄子與市售的速食咖哩結合起來製作“茄子咖哩焗烤” 趕緊開始吧！ 調味料和食材都列在影片說明裡， 請參考。茄子2個（250 公克）切掉莖部，用削皮刀削成條狀 切成一口大小的塊狀。如果切得更大塊， 會更令人滿意，也更美味 用水浸泡以除去苦味 1/2洋蔥（100 克），去皮切碎 放入濾鍋並徹底瀝乾 放入煎鍋 1大匙沙拉油 用油抹茄子 將皮朝下放置 用中火煮至焦黃 翻面並煎至一半變成棕色 取出放入碗中 加入切碎的洋蔥炒香 如果您想增加音量和衝擊力，您可以用一半的洋蔥和一半的碎牛肉和豬肉代替，甚至可以全部用碎肉代替 即食咖哩 1袋（180公克） 將所有材料混合均勻，加熱咖哩 把茄子放回去 在整個表面撒上 30 克混合起司 蓋上鍋蓋，以小火煮約 2 分鐘，直到起司融化 如果你喜歡， 可以撒上一些乾歐芹。好的。裝盤， 今天就隨你喜歡吧 茄子咖哩焗烤做好了！ 完成了！ 我做了“茄子咖哩焗烤”， 用了很多當季的茄子 今天就用大麥茶來乾杯吧 開始吧。我用了大量當季茄子來做「茄子 咖哩焗烤」 這道菜採用簡單易做的食材，茄子軟嫩可口。茄子切成大塊， 飽足感十足。切好茄子 後裹上油，健康省油。先烤茄子皮， 更能保持茄子原有的色澤 咖哩的味道和當季的茄子很搭，非常美味 洋蔥的甜味和鮮味瀰漫在整個菜餚中，非常美味 融化的起司與食材完美融合，美味無比 只需一個煎鍋即可完成，直接上桌 即可享用，簡單易做，無需清洗 我做了“茄子咖哩焗烤”，用了大量當季茄子 軟嫩的茄子與咖哩的濃郁香味和融化的起司完美融合，美味無比 這道食譜不需要任何調味料， 就能輕鬆享用美味速食咖哩中的當季茄子。如果您有興趣， 不妨試試。感謝您的觀看 如果您覺得這道菜看起來美味， 請給它一個高分 我們也會更新食譜視頻，請訂閱我們的頻道。再見~

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【７月の目標】
夏バテ知らずな美味しい料理。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・なす　　　　　　2本(250g)
・玉ねぎ　　　　　1/2個(100g)
・サラダ油　　　　大さじ1
・レトルトカレー　1袋(180g)
・ミックスチーズ　30g

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▼【揚げずに焼くだけ！】なすだけで絶品おつまみ・サクとろ食感！スパイシーなすスティックの作り方【kattyanneru】▼

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