【時短！簡単⭐️チンジャオロース風】ここをタップしてね⭐️#青椒肉絲#簡単レシピ #おうちごはん #豚ひき肉 #豚肉

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チェンジローソを作ります。材料はこちら です。ピマンは下手を切り落とします。 半分に切って種と綿を取り除きます。 電子レンジで600Wで3分加熱します。 竹の皮は半分に切ってこんな感じで薄く 切っていきます。 [音楽] 電子レンジで加熱したピーマンを入れます 。たのコの水煮を入れます。3分ほど炒め ましたを入れます。 [音楽] ニチニコを入れて5分ほど炒めております 。 タレを入れます。 具材とタレが馴染んだら完成です。

（材料）
豚ミンチ…200g
ピーマン…5つ…細切りにして600w3分レンチン
水煮竹のこ…90g
ごま油…大1…炒め油

タレ※混ぜ合わせる。
⭐️オイスターソース…大2
⭐️お酒…大1
⭐️みりん…大1
⭐️醤油…小1
⭐️鶏ガラスープ顆粒…小1
⭐️にんにくチューブ…小1

【作り方】
①ごま油を熱したフライパンでピーマン、竹のこを中火で3分ほど炒める。
②豚ミンチを加える。
③中火で5分ほど炒める。
④タレを加える。
⑤具材とタレが馴染んだら完成です。