【糖質オフ】卵1個。ノンオイル台湾カステラ【簡単レシピ】

油なし、バターなし、ノンオイルで台湾カステラを作りました。
低糖質・低カロリーです。ダイエット中に。
ぷるぷるに仕上がります。
オイル入りと遜色ない美味しさです。

低糖質ホットケーキミックスはおからパウダーよりずっと小麦粉のケーキに近い味がします。
家族は低糖質だと気づかずに食べていました。
おから蒸しパンに飽きてきたらお試しください。

材料
・ホットケーキミックス 30g
「日東富士製粉からだシフト糖質コントロール」使用
楽天市場https://a.r10.to/hyZAz6
・豆乳20g
・卵１個
・ラカント15g
「ラカントホワイト」使用
楽天https://a.r10.to/hDaTVH

全量で181kcal、糖質7.9g

文章で作り方を見る→ブログあります
糖質制限レシピ：ノンオイル台湾カステラ低糖質ホケミでダイエット – Cofffeee.net https://cofffeee.net/archives/52278485.html

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