＼10kg痩せた／アラフォー独身女　しらすアボカ丼#ダイエットレシピ

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@peco_diet_recipe⇦10kg痩せた私のダイエットレシピ公開中。
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こんばんわ、ぺこです🌙⭐️

今週から仕事始まりました。
みなさん、正月疲れしてないですか？
徐々に普段の生活に戻していきましょうね！

作りたいと思った方は「🥑」って
コメントしてくれると嬉しいです🥰

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帰宅後5分で作れる
しらすアボカ丼🥑

これ本当にリピしまくりのご飯です😏

タンパク質が、
動物性と、植物性のものが一度でとれるし、

アボカドのおかげで良質な脂質も取れちゃう！
卵は完全栄養食だし、
ノリでミネラルも取れちゃう🥹

栄養バランスのよい食事と言われている
「まごはやさしい」の「い」以外、
丼で取れちゃうからオススメ！

レシピはコメント欄見てね📝
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