【IBS】過敏性腸症候群のための米粉クッキー/夕食作りの合間に作りました

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    皆さんこんにちは、カパンです。
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    ありがとうございます!!
    これからも精進して頑張りたいと思っておりますので、どうぞ宜しくお願い致します!!

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    今回は夕食作りの合間に米粉クッキーを作った動画となります。
    簡単に作れて美味しいので、是非作ってみて下さい♡

    焼き上がりの色味はまるで焼けていないかのような手応えのない色(真っ白)をしていますが、食べたら美味しいので安心して下さい(笑)

    また、焼き目が欲しい時にはオーブントースターで軽く温めると良い感じに仕上がり、サクサク感も増すのでオススメです♪

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    今回あくまでメインは米粉クッキーのため、ご飯はかなりの手抜きです(笑)
    低フォドマップではないのでご注意下さい!!
    でもこのセブンイレブンの金のシリーズ大好きです♡
    美味しいんですよぉ~(✿˘艸˘✿)♫

    ちょっとテロップがふざけすぎですが、疲れていた加減かも知れません。
    御容赦下さい( ˊᵕˋ 😉
    楽しんで頂けましたら幸いです!!

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    Kapan’s IBS

    2件のコメント

    1. 低フォドマップ生活を始めてみました!
      質問なのですがアーモンドミルクや米粉は市販のものですか?
      自分はまだ学生で購入出来ず…アーモンドと生米だけ買って手作りしようと思っているのですが手作りだと高フォドマップになってしまうのでしょうか…

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