レンチンでノンオイル「うま塩ポテト」 #簡単レシピ #ポテトチップス
本日は油を使わない
ヘルシーで家族が喜ぶおやつの紹介です💁♀️
ノンオイルで罪悪感ゼロ！
『うま塩ポテト』
包丁いらずでレンジで完成だから
料理が苦手さんでも失敗知らず🙆♀️✨
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🍴材料
・じゃがいも 1個
⭐︎塩 小1/4〜適量
⭐︎うま味調味料(今回は味の素) ひとつまみ
⭐︎ガーリックパウダー 少々(なくてもok)
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🧑🍳作り方
①じゃがいもは洗って皮を剥き、スライサーでうす
切りにする
②水に5分さらしてアク抜きする
③キッチンペーパーなどでじゃがいもの水気をしっ
かり拭き取る→この時ちゃんと拭き取らないとパ
リパリになりません💦
④クッキングシートの上にじゃがいもを重ならない
ように並べて 600w片面3分ずつレンチンする
→シナシナになっているものがあれば30秒ずつ
様子を見ながら追加で加熱してください
(この時点でカリカリになっているものは取り出し
てください)
⑤ボウルやポリ袋に④と⭐︎を入れて味を絡めたら
出来上がり！
※熱いうちに⭐︎を絡めると味がよくなじみます
※お好みでコンソメ味や、のり塩味にしても🙆♀️
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料理が苦手な40代ワーママが、簡単な副菜レシピを紹介しています！
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#料理苦手 #レンチン #ポテトチップス #オイルフリー