【旦那が2ヶ月10キロ痩せた件】オートミールスープジャー／キムチ雑炊
#痩せてく旦那を見守る会
#コスパよく痩せる
#ズボラ母さん
【材料】
オートミール 30g
キムチ 適量
鶏むね肉 適量
豆腐 75g
味噌 小さじ１
コチュジャン 小さじ１
味の素 適量
水 200ml
カニカマ 2本
※400mlのスープジャーに入る量です
※今回の動画は昨年撮影したものです
すみません！
結石になったのをきっかけに
15年間太り続けた旦那氏が2ヶ月で痩せた
相当な痛みで救急搬送
もう痛いのはイヤだと
1年間だと
81キロ→61キロ
マイナス20キロ！
主婦として
なるべく
安く
健康的に
結果、家族みんな健康志向✨
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