【大食い】枕並の巨大グラタンが食べたいけど、いい大人だからちょっとヘルシーにしてるわ。つまり…結果ゼロカロリーだよな？【モッパン】【MUKBANG】

【大食い】枕並の巨大グラタンが食べたいけど、いい大人だからちょっとヘルシーにしてるわ。つまり…結果ゼロカロリーだよな？【モッパン】【MUKBANG】

[音楽] お腹が空いたらモンスターこんばんは ロシアン佐藤ですグラタン結構久しぶりに 超巨大なグラタンやるかなと思うんですが ちょっと今回はある具材が使われており ますまずは作っているところご覧ください 見てね [音楽] [音楽] [音楽] あkom [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] た T [音楽] [音楽] [音楽] はいということで長芋をたっぷり使った グラタンです下は長いががっつり入ってい ますそしてあかいサラダはブロッコリーと カニかまちゃんですとあとこれじゃん アールベイカーさんというところのパンな んですけど食べてのレスキューでもりもり いろんなパンをゲットしてきましたけけし て食べたいと思いますそれでは 早速いただき まちょっとまずはこちら からおお うーん美味しい ね おお うんうますっっごい絵のきの味する あシャキシャキホクホクだ ね うんトロトロなの好きなんですよ ねうん うんチキンが うまいうんけけに合わないパンもあります ねこれはチョコロールパン甘いパンは ちょっと置いといて後で ねちっちゃちっちゃなミニクロワ さんうん うま うんパンが甘くて甘じょっぱになって結局 でも美味しい な うん長いは火が通ってるところはほほで生 のままのところはシャキシャキでどっちも 美味しい うん [音楽] わ うんウィンナーロール いやあうん うま [音楽] [音楽] [音楽] 次はアコとクリームチーズのお 焼き じんレスキュしたパンだけどめちゃ しっとり体がいいパンを出しくれて いるうんクリームとアンコいいですね甘 ジッパ [音楽] うん次アボカドのガレット うんあも もっちりトマトがこっちには入ってない からトマトの旨味が新鮮に感じる [音楽] 全体的に薄味に仕上げてるので ちいうん ううま しょっぱいうん [音楽] お おおチーズ が うんよし ようやく熱くなくなってきたもうずっと ベロがや けどニ フロマ お おおうん うんマジュクリームが割と 甘い今日の飲み物はこちらスプリング バレージャパンエール日本サホップを一部 組み合わせることで実現した繊細で爽やか な香りが特徴心地よい苦みにすっきりとし た後味が感じられ飲みやすいペールエール ですうわあなんか変な声だよ君ええやだや だそれさ何の真似なんだいガラガラの音な のこの部屋の音真似してんのもしかし て充電されときなさい素直に ここわこわ静かにしてくれない 乾杯苦みを感じたい時は泡を少なめに注ぐ のがおすすめだっ てうんペルルらしい味がしてる気がする 香りが結構華やか で私がよく飲むようなあのIPAたちに 比べたら優しい感じだけど結構しっかり クラフトらしさがあるビールだね美味しい 好きしっかりでも重めの 味 [音楽] うーんうん [音楽] じんベイコン バケット食べごたえがあるんじゃないこう し て うんうん [音楽] うん今回はブラウンえのきの香りが結構 強くてキノコ鳥長いもちゃ反そうになっ ちゃったキノコ取り長いも ブラジェノベーゼピザ パンうんすごいジェノベーゼこの 香り うんでのベーでのへこみのところ に じうん [音楽] うん うふうん [音楽] [音楽] もうここにグラタンはないけどパンは食べ ますうん うん甘 液体の麦と粉の麦と麦 [音楽] づくし最後チョコロールパンとチョコの スコがあるのでうん乳を持っていきたいと 思いますおったはいということで ものすごい薄いカフェだけですコーヒーが ものすごく薄いカフェラテチョコロール パンとコンああさよならチョコ ロール ん [音楽] うん久しぶりにグラタンやったけど グラタンはいいもんだねでもやっぱ絶対に 前半ベロを焼きし [音楽] ます うん ゴリゴリうん うミドクッキーみたいな分厚いスコーンと いう食べ物がすごい好きなんです けど うんもう絶妙にしい口のス持ってく感じの もの と牛乳めちゃうよね [音楽] [音楽] くなりましたごちそう様でした はあ満足満足まだまだ寒いので皆さんお腹 の中からしり温まるご飯で寒いこの時期を 乗り切っていきましょうそれではお腹が 空いたらモンスターまた次の動画でお会い しましょうバイ [音楽] バイイおはようござい ます [音楽] はいそんな

🍚材料
山芋と鶏肉のグラタン
玉ねぎ ３個
鶏肉 650g
しめじ 2パック
ブラウンえのき
バター 80g
小麦粉 大さじ7
牛乳 1500ml
塩 小さじ２
長芋 800g
ピザ用チーズ 300g
粉チーズ 適量
パセリ 適量

ブロッコリーの温サラダ
ブロッコリー 500g
カニカマ 150g
バター 適量
ろくすけのしお 適量
ナツメグ 2～3振り

パン たっぷり（だめ）

🍚手順
山芋と鶏肉のグラタン
鍋に分量のバターを溶かし、玉ねぎ、きのこを炒める。
玉葱がしんなりしたら鶏肉を入れ炒め、火が通ったら、一旦火を止め小麦粉を入れる。
小麦粉の粉っぽさが無くなるまで軽く混ぜる。
牛乳、塩、入れへらでよく馴染ませ火を点け弱火でゆっくりかき混ぜながらトロミが付くまで煮込む。
耐熱容器に長芋を入れ、ホワイトソースを加える。チーズを入れ、オーブンで焦げ目がつくまで焼く。

ブロッコリーの温サラダ
ブロッコリーとかにかまを蒸焼きする。
バターとろく助の塩をあえて、ナツメグを振る

野菜ゴロゴロ茹でてる深鍋フライパン
https://www.kurut.onl/m/allpan

編集：suzu. ロシアン佐藤
企画・撮影・出演：ロシアン佐藤
ED：HANGRY MONSTER（ここから聞けます↓）
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おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！

🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚

いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、
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「一生をかけてやり遂げたいこと。」
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「米ふぇすの話」
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