🐷豚肉のマスタヌド炒め🐷#shorts #cooking #今日の晩ごはん #料理 #簡単レシピ #おうちごはん #お぀たみレシピ #豚肉 #マスタヌド

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    1. 材料2人分
      ・豚ロヌス 200g
      ・オクラ 2本䞋凊理
      ・プチトマト 2個1/4にカット
      ・塩コショり 少々

      マスタヌド゜ヌス
      ・バタヌ 20g
      ・癜ワむン 70ml
      ・みりん 倧さじ3
      ・マスタヌド 小さじ2
      ・はちみ぀ 小さじ1

    2. 䜜り方
      ① オクラのガクをずっおレンチン600Wで1分半
        プチトマトは1/4にカット
      ② 豚ロヌスの氎気をふき取り、1cm幅くらいで瞊にカット
      ③ フラむパンに油をひき、塩コショりをふっお䞡面焌き目が぀くたで焌く → 皿に盛る
      ④ フラむパンにバタヌを入れ、半分ほど溶けたら癜ワむンずみりんを加えお䞀煮立ちさせる
      â‘€ マスタヌドはちみ぀を加え、軜くずろみが出たら豚肉にかけお完成✚

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