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  1. 材料(2人分)
    ・豚ロース…200g
    ・オクラ…2本(下処理)
    ・プチトマト…2個(1/4にカット)
    ・塩コショウ…少々

    <マスタードソース>
    ・バター…20g
    ・白ワイン…70ml
    ・みりん…大さじ3
    ・マスタード…小さじ2
    ・はちみつ…小さじ1

  2. 作り方
    ① オクラのガクをとってレンチン(600Wで1分半)
      プチトマトは1/4にカット
    ② 豚ロースの水気をふき取り、1cm幅くらいで縦にカット
    ③ フライパンに油をひき、塩コショウをふって両面焼き目がつくまで焼く → 皿に盛る
    ④ フライパンにバターを入れ、半分ほど溶けたら白ワインとみりんを加えて一煮立ちさせる
    ⑤ マスタード&はちみつを加え、軽くとろみが出たら豚肉にかけて完成✨

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