ナマなキッチン「春雨と夏野菜の中華炒め」
ハーフの部地位を黒子6今週もよろしくお 願い致します これだけは追悼お母さんご飯作るの嫌です よねでも子どもたちはごはん食べたいん ですよねということで簡単なおかずにして みましょう今日は降る寒いためなのでこれ を数なんですけれどもあの1色それだけで もいいかも損ですねはい材料です トマトピーマンズッキーニ使いますそれ から豚のひき肉ちょっとだけですけれども ね甘みを出すために使っていきましょう民 に行くと生姜なんですがこれはもし冷房で 冷えてたらあんまがたくさん撮って欲しい んですけれども集まってからね少なめで 結構です春雨は乾燥の状態で80グラム です調味料はアブ裏それから塩コショウ オイスターソースお酒を使っていきます 仕上げにお好みでごま油をちょっと古戸 また香りがいいですね詳しいリスティア d ボタンでご覧いただけます では材料から行きましょうかね野菜きまし たズッキーニですこれね太かったので半分 縦半分3して斜めの薄切りですそれから p まぁは細切りにしましたそしてトマトです 今日は12個ってあったんですけれども 大きかったら一個でいいんですが小さめ だったら日本ね今日はこのぐらい使います たっぷりですねこのシルキーが今日ソース になりますのでたっぷり用意してください そしてニンニクと生姜薄着日です じゃあここまでで野菜終わりですでは春雨 行きましょうかね 春雨感想の状態でまぁ100g ぐらい あってもいいんですけれどもよく寝茹でる かたまああの料理によってはねぇ茹でても 良いんですけど今日の場合はこんな感じで ささっと 2時に浸すというか洗うというので入れた だけで暮らせて あとちょっとザルに上げておいておいて ください これ五郎分たつとこんな感じになります まだ固めですけれどもしなりは出てきまし て税収があってこのぐらいの感じです ポイントです はい茹でないで今日は暮らせただけです こうすると佐久間とワインソースって言っ たんですけれどもとの支部をよく吸って くれるんですよ茹でてしまうとなかなか 沿わないのでね今日はこんな感じにして くださーーいさあそれでは一音をしていき ましょうで今日はちょっとだけして 100g このぐらいです てこれだけでもねすごいいい味だしてくれ ますので綺麗すぎてくださいねでもう火を つけずに今クライバーに出ました4をはい こしょ [音楽] そしてっここで混ぜ混ぜん アグラなんですけれども出てくるからね そんなに入れなくてもいいんですけれども もしくっついじゃあフライパンだぞ少しで ついてくださいね 入っていますエコーしておくと固まりがね できるんですよあまり細くならないので 食べやすいですねさてちょっとだけ ボリューム感ありますこのぐらいで火を つけていきましょう ずっと混ぜ続けるというよりはちょっと ほっといてください 私のことをほっといてください ピュー ダサいあー [音楽] デー今ね稲津から会長はとニンニク入れ ましょう最初から入れると猫に聞こえたり するんですよねあとかなるんですよあと量 は去っていましたけれども軽傷の方は多め に使ってくださいです 色が変わってきましたん タイがここで野菜いきましょうトマトいき ます アプリですね これはねちょっと潰しようなタイプです 汁を出していってくださいねー これからその他いきましょうケイマンも 入ります土も入りまーす [音楽] ん もうそろそろこれ少しずつ出てきましたね 導金もと出してあげましょうここで オイスターソース 大木だから姫から入れてくださいねこう いう風になっちゃうんですからね お酒で洗います これより見るですね 塩気があるのでいろいろにどんどんトマト からまたミッチ出てきますかねえ 入ったしてください [音楽] らホラ吹いてきたついてきたいっ [音楽] ここでもっと年を越しましたきています熱 がとのさ水戸 上からた武が死ぬかいいですよ美味しい ですよ はいするいけないでてきたら それぐらいになったらいきましょうかはい 阿部さんへ行きまーす 何こいん オイスターソースいい香りしますよね から見ていきましょう 野菜たりするとねよくあの水気出てきてし ますね染るんですけれどもこれが置いて おいてもどんどんどんどん刷ってくるかね 受付宛ならずに済みますよ [音楽] さざぐり屋根飛距離ところ阿蘇はいいです よねぇー [音楽] さっきにず愛の印つきましたね では なネイビーでしたさあ [音楽] それ様しても美味しいですよ冷めても 美味しいんでね ちょっと作って置いておいても良いと思い ますよ 第じゃあも行っていきます わっ e 4 e 金曜印象と [音楽] いっても乗せてあげましょう えこれ最後にお好みなんですけれども ごま油ともってもねかけて飽きてもいい ですし あとさ3が欲しかったらねでもなんか絞っ てもまた違う風になっていいですね入って は していますきっと気でしょうか今夏もあっ た 大賛成です出来上がり舌 春雨と夏野菜の中華炒めでございます
2022年8月1日(月）放送
～夏の簡単おかず～
「春雨と夏野菜の中華炒め」
レシピはこちら→https://www.khb-tv.co.jp/s009/14682642
#春雨 #中華炒め #夏野菜 #宮城