手軽にできちゃう【たんぱくおにぎり4選】🍙レシピはコメ欄に！！#ダイエットレシピ#痩せたい#ヘルシーレシピ#おにぎりレシピ#ダイエットおにぎり#shorts
毎日お米を食べても8kg痩せたヘルシー タンパクおにぎり4戦紹介します実は私 食べないダイエットをしたんだけど胸 ぺちゃんこになった上代謝下がって リバウンド真しぐらだっただから勇気出し てお米食べたらむしろ痩せて自分の体が 好きになれたこのおにぎりは忙しい朝でも すぐ食べれるから冷蔵庫に常備しておくの がおすすめ塗り方は概要欄に書いてます皆 さんは4つのうちどのおにぎりが好きです か
4件のコメント
①焼きさば梅🐟
・ごはん 200g
・焼き鯖 1尾
・梅干し 4つ
・大葉 5枚
・白ごま 適量
②枝豆塩昆布🫛
・ごはん 200g
・えだまめ 適量
・昆布 適量
・塩 適量
③高菜明太たまご🥚
・ごはん 200g
・明太子 1本分
・高菜 30g
・たまご 2個分
④韓国のりえび🦐
・お米 200g
・桜エビ おこのみで
・いりごま 適量
・韓国のり ひとつかみ
全部健康一番だね🎉美味しそうだし、朝からご飯炊いて作ろう❤。冷凍はしないのかな。
胸が大きすぎるから胸もやせたいんだけど、ご飯を食べていたらダメってことかな？ご飯大好きなんだよね。
全然「閲覧注意」とか注意喚起する系の内容じゃないのに⋯
もしかして最後まで視聴させる為のブラフだったりするのかな？？
もし仮にそうだったしても普通に有益な情報なんだから小賢しい表記しないで堂々としてたらいいのにな、とか思いましたがshortを最後まで視聴してもらうのは存外マジで大変なのかもしれないですね⋯
応援してます